全ての米が泣いた…【食べ痩せ☆チャーハン】ダイエット中こそ食べたい！規格外の簡単節約レシピ☆材料２つと【スーパー大麦ご飯】で【グリーンチャーハン】押し麦・もち麦ごはんを使っても美味しい！おまんじゅう鴨

グリーンチャーハン私もよく作ります❤️
美味しいですよねー
スーパー大麦買いました！
早速作ってみますねー

🤔命名
究極の翡翠炒飯⁉️
旨そう〜🤤

ごまちゃもさん!お疲れ様です♥

グリーンカレーならぬチャーハン👀!!!
しかも…
太らない!?
神様のなせる技ですね👍
m(_ _)m
やります！
(｀･ω･´)ゞ

ごまちゃもさんこんばんは〜。スーパー大麦レシピありがとうございます♪ほうれん草のアク抜きしなくて大丈夫ですか？(うっせぇわ) 昨日スーパー大麦ご飯炊いたのでさっそく作ります。ごまちゃもさんレシピのサバ缶カレー作ったのでグリーンチャーハンにカレーかけて食べます。欲張りw

なんだろう…ほうれん草だからか仕上げに鰹節かけたくなりますね😁

相変わらず野菜の刻みには、あらぶりますね！（笑）
私もなるべく油を使わない様にしています。その方が美味しいですね。

ごまちゃもさん、こんばんは。
目にも鮮やかグリーンチャーハン！ですね。
器の青とチャーハンの緑が良い感じです。
”具沢山”私もついつい（いや毎回）やっちゃいます。
「あれっ、こんなはずじゃないのになぁ」と溢れそうなお鍋やフライパンを見ては
毎回はちきれそうなになったお腹で後悔と食べ過ぎで動けなくなります、笑

ごまちゃもさん、こんにちは(^^♪
チャーハンって、ご飯粒を飛ばしながら、必死に中華鍋を片手で降り続ける筋肉痛になるお料理だと一般には思われがちですが、私もごまちゃもさんのように静かに炒める手法で作ります。最後の調味で、醬油麹を少し入れた時に香ばしい香りが立ち上りそうな気がしました。
先日ご紹介いただいた、ぶっさまのお好きなもやしとバラ肉のお味噌汁も、シンプルな具材で、美味しい一品になりましたが、今回もほうれん草と卵のみ。
何時も思いますが、ごまちゃもさんのレシピは、簡単で美味しくてヘルシーという魅惑の三元素が詰まっています。有難いです（笑）
ほうれん草の根本を最初に切り落として、まな板の隅においたので、捨ててしまうのかと思ったのですが、最後にみじん切りの仲間に入れて貰えて、きっと根本君も喜んでいると思います（笑）
おはぎちゃんの近況、嬉しかったです♡

そういえば初めてごまちゃもさんを知ったのは醤油麹でした😊美味しそう☺️

茹でないほうれん草だとえぐみを感じるかなって思ったんですが、そこはどうですか？どちらにしてもあいかわらず美味しそうなご飯ですね！

ごまちゃもさんのお料理いつも
関心して観ています!
更にセンスあるコメントがステキです😍

ごまちゃもさん♡

全米が泣いたレシピきたー笑🤣

同じ材料で2パターン出来るから、良いですね♡
スーパー大麦まだないから押し麦ご飯で作ってみよー♡

大好きっ！！！　｢知らんけどー｣💕
福岡県出身。　
最近｢知らんけどー｣口癖になってきとるー。
同郷の旦那殿も、感染してきとーっ(笑)
『具だくさん』いっしょです。
｢あ、具だくさんなっちゃった｣
毎日～(笑)
素材の味をまんま味わう。シンプルイズベスト！
シンプルが、トータルべすと！✨
(あたし論)笑っ

お友達になりたいくらい、ごまちゃもさん、大好きですーっ！
いつも、ありがとうございます💖✨

あの・・・、ほうれん草の立派さに100％目が行ってしまいました。
美味しくダイエット、理想です。