少ない材料で簡単に作れるダイエットデザート!A diet dessert that can be easily made with fewer ingredients!

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#オオバコ#ダイエットフード#オオバコデザート#わらび餅

オオバコ(水分を含むと数十倍にふくれあがる)の性質を利用してミルクわらび餅を作ってみました。プルプルモチモチして普通のデザートみたいに美味しく食べられます!甘味はジャムで作るソースだけです。ジャムはミルクの味に合うものなら何でもOK!ベリー系・柑橘系・ナッツ系など色々なソースで楽しみながら食べられます。是非作ってみて下さい!
※ダイエット食品なので摂り過ぎないように注意してください。

材料 マフィン型6個分

オオバコ       10g
牛乳         300cc(モチモチ感が出過ぎた場合、100ccで様子を見ながら追加し緩めて下さい)

ジャム(ブルーベリー)大さじ4 ※お好みのジャムでどうぞ
赤ワイン       大さじ1
レモン汁       大さじ1
I made milk warabi mochi using the property of beebaco (it swells tens of times when it contains moisture). You can eat it deliciously like an ordinary dessert! The sweetness is only a sauce made with jam. Jam can be anything that matches the taste of milk! You can eat it while having fun with various sauces such as berry, citrus, nut. Please try to make it by all means!
※ Because it is a diet food, please be careful not to take too much.

Material For 6 muffin molds

10g barb
Milk 300 cc (If too chewy feeling comes out, add it while watching the situation at 100cc and loosen it)

4 tablespoons jam (blueberry) ※Please use your favorite jam
1 tbsp red wine
1 tbsp lemon juice

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