【1食200円】【ビビンバ丼弁当】6日分作り置きして冷凍🍳#shorts #弁当#作り置き
1食200円調味料シンプルで超簡単に 作れるビビンバド弁当6日分力をご紹介し ていきますまずは水洗いをして芯を取った 小松を3cmぐらいの大きさに切ります次 にニンジンを半分にして細切りにしていき ますこれぐらいの大きさでオッケーです フライパンにごま油を大さじ1を入れ ニンジンを中火で炒めて少し柔らかくなっ たら松を入れ炒め剥がしになりしてきたら ガラと大さじ1チューブニンニク小さじ1 白ごまを適量入れ1分ほど炒めたら別の 容器に移しておきますそのままの フライパンで合挽きミチを炒めていきます 肉に火が通ったら余分の油はキッチン ペーパーで吸わせますここでお好みの焼肉 のタレをお好みのよう入れますそのまま白 ごまも適量入れて12分ほど炒め たら完成です次にご飯3号分をタッパーに 敷き詰めて野菜持って挽肉盛り込んだら 出来上がりです最後に蓋をして冷凍庫に しまいます3週間持ちます解凍は600W 5分で美味しくいただけますラップを取る 時は中央から持ち上げて取りますカスタム で卵黄を乗せると美味しさが倍増します 簡単なのでぜひ作ってみてください
13件のコメント
焼肉弁当、チキン南蛮弁当作りました。どちらも美味しかったです。家計助かります。
彩りめっちゃ良くて美味しそう(´,,•﹃•,,｀)💕
トムラじゃん。甘うまいんだよね
合い挽き肉苦手なんですが、鶏ひき肉でも美味しく出来ますか？
障害者自立支援の世話人してるので簡単メニュー有り難いですね♪1食400円の予算なので3品提供できる様に試行錯誤😅
お手軽に出来て彩り綺麗で美味しそうですね😊
ご飯も一緒に冷凍しておく必要ある？具材だけ冷凍しとけば良いやん
この焼肉のタレ美味しいよねぇ
お昼用に作ろう。ご飯は別でもイイね。
6日間同じものを食べるの？
こんなの作り置きすんなよ💢
宮崎県民なので、戸村のタレ使ってくださってるのが嬉しすぎました😳💗
鹿児島?て思ったけど宮崎の方か
やっぱイントネーション似てますね
ちょっと違う
めっちゃ美味しそう！今度作ってみます♪