【豚しゃぶと夏野菜のおろしぽん酢和え】さっぱりおいしい

    夏に食べたい豚しゃぶと夏野菜のおろしぽん酢和え😃
    なすやズッキーニには夏バテ予防の栄養がたっぷり💕
    おろしぽん酢でいくらでも食べられます♪

    【豚しゃぶと夏野菜のおろしぽん酢和え】さっぱりおいしい

    【材料】2人分 【時間】10分
    豚肉(しゃぶしゃぶ用)…150g
    なす…1本
    ズッキーニ…1/2本
    大葉…3枚
    大根…5cm分
    サラダ油…大さじ1/2
    Aぽん酢…大さじ3
    Aごま油、いりごま…各大さじ1
    A醤油…小さじ2
    Aきび砂糖…小さじ1

    【作り方】
    ❶なすは1cm幅の輪切りにして塩水(水100ml、塩小さじ1/2)(分量外)にさらす。
    ズッキーニは8mm幅の輪切りにする。
    大葉は千切りにする。
    大根はおろして水けをしぼる。

    ❷鍋に湯を沸かして弱火にし、豚肉(しゃぶしゃぶ用)をさっと茹でてざるに上げて粗熱を取る。

    ❸フライパンにサラダ油となすとズッキーニを強めの中火で熱し、1分焼いて焼き色がついたら裏返し、さらに1分焼いて取り出す。

    ❹ボウルにAを混ぜ合わせ、2と3を加えてざっくり混ぜたら、大根おろしを加えてさっと混ぜる。

    ❺器に盛り、大葉を飾る。

    ※なすとズッキーニの焼き時間は目安です、焼き色がつくまで焼いてください。
    ※先に豚肉を茹でるお湯を沸かしておくと時短です。

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