レンジで楽々！お手軽に作れるズッキーニのナムル！

レンジで楽々！お手軽に作れるズッキーニのナムル！

[音楽] tan [音楽] えええええええええっ だまあまあたしてねっ 今日はですねこちらズッキ入りを使って ズッキーニのナムル作っていこうとあまりいます それではザイヤー紹介 [音楽] 今日の材料はこちらまずねぇズッキーニが1本 薄口しょうゆ小さじ1 ごま油小さじ1 白3ごま小さじ1 をしようこちらは少々 こちらでね以上です それでは調理開始 それではまずはこちらズッキーニなんですがどちらを siri とね頭部分 ちょっとだけ企業とします はいっ [音楽] あとはねもうねこれ薄くスライスしていくだけです [音楽] えっ ん でしょ 本当にこんな感じでねほんと薄くシティください これね全部で薄くしていきますスライスですや合わせてねー シュッ はいこんな感じでね薄くスライスしましたら後の耐熱容器 こういった丼でもいいんですけれどもこちらに移してください [音楽] ちょっとねこれバラしてくださいね [音楽] で続いてはこちらはねふんわりとラップしていきまーす ん 今日ね火を使いたくないんでね入所 こちらでね500ワットの電子レンジで3分加熱していきます それでは少々お待ちくださいっ はいそれではないかちゃね3分加熱しました これがパーツ時にやけどに注意してください [音楽] 暑いからね気をつけてよ本当に それでを味付けしていきますはいお城 こちら少々ねー [音楽] ん 薄口醤油 くってい そしてごま油6 白のすりごま全部入れていきます [音楽] こちら入れましたらベラなどでねこうやってね 混ぜてくださーーい おっ こちらねしっかりと混ぜ思ったらあとは盛り付けだけです ほんとねこれねしっかり冷ました方がいいんですけれども 要は猫のほんまですよ あと食べたい分だけこうやってね小橋釣果に盛り付けてください [音楽] 俺ね気も使わずにあっさりと音しますんでね 夏場には良い方と思いまーす でしょ [音楽] おっん こんな感じかなおっ はいっ うっ はいということでねこちらでズッキーニのナムル 完成です ああどうでしょうか急がなきゃもね それでは食べていきたいとおもいます はーい今日もおつかれっ アーサー冷たいおいしい控える なーほんと前にじゃあついよねー i それではいただきます じゃあはねこんな感じねぇ ズッキーニのナムルですよ 撮影の明日来て日も使いたくなくてねあっさりしたもの食べたいということでね ズッキーニナムルにしました こんな感じねぇスッカララフラディア パンッ [音楽] 作業もなまらうまいだった たら最高だ いやあこうやってね嬲るにするとこのズッキーニいうね 味はほのかな雨さんが感じて6 c 0 [音楽] ああたまんないゴマの代わりもいい [音楽] ん いやほんとねー 口を開けばね暑いしか出てこないからね毎日北海の熱い状態です 本当にこんなね猛暑続くのがねぇなかったんじゃないかと思うぐらい ほんと前にじゃあつい 日々ね汗だくでしたよ厨房はホント暑いからねぇ [音楽] 版しっ 愛そしてねキャラズッキ入りのナムルのポイントなんですが やっぱりねぇズッキーニ俺薄くスライスしてください やっぱり火を使いたくなくてレンジ加熱なんでね 薄い方がねぜんざいにしっかりと火が通ります なので必ず薄くスライスして作ってみて下さい あとはね今回のマーモン量なんですけれどもお好みでね増やしたり減らしたりばね もうしてくださいお好みでねやっぱりねちょっとしょっぱいはいいとかね 薄い方が入っていう方もいますのでぜひとも作ってみて下さい はズッキーニよね夏野菜でね北海道の方でもで作られておりますのでねほんとお安く手 に入ります だいたい今1本80円るで普通にスーパーで売っております なのでマネ家計の部分でもいいですね 実際ねズッキーニ万能食材までね まあ煮ても焼いてもいいですしお肉との相性も良いのでね 笠間市がてるに使ってみてください いっ はいということで今日の動画は以上と何言いますご視聴ありがとうございました このポスチャのまかないチャンネルではこういった簡単に作れて美味しい料理団版を 承継してありいます 次回見逃したくないという方ぜひともチャンネル登録よろしくお願い致します 高評価のグッドボタンをいただければ嬉しいです それではまたねー フープ voodoo dl

本当に火を使いたくないっ！ということで、今回は、レンジで楽々に作れる『ズッキーニのナムル』を作ってみました😊🍚

材料

ズッキーニ　1本

薄口醤油　小1

ごま油　小1

白すりゴマ　小1

塩　少々

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