ヘルシー・オムライスと和風ミネストローネ/玉ねぎたっぷり、鶏モモ肉使用／ダイエットレシピ
こんにちは、ある日のおうちごはんです。
オムライスは、卵を包むときにバターを使わなかったので、ダイエットにも向いていると思います。
和風ミネストローネは、少し酸味がありますが、加工されたトマトは生のトマトよりリコピンが吸収されやすいとも言われているので、とても身体によいとおもいます。
ミネストローネの代わりにコンソメスープでも美味しいかと思います。
よければ、コメント等お待ちしています。少しでも楽しんでいただけたら幸いです。
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