【オートミール粉砕なし】小麦粉・バター不使用!オートミールパウンドケーキ

    毎日食べてもOKなオートミールパウンドケーキレシピ🥞💕

    缶詰パイナップルがゴロゴロ入ったしっとりオートミールパウンドケーキ♪
    今回も、混ぜてオーブンで焼くだけの簡単ケーキです☺️

    オートミール粉砕なし!
    バター不使用!
    グルテンフリー!

    オートミールを使っているので食物繊維たっぷりの健康ケーキです🥰
    作ってみるととっても簡単で美味しいので、また作りたくなっちゃいます😉✨

    良かったらぜひご賞味ください☺️✨

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    ☆材料☆パウンドケーキ型17cm
    ・オートミール 100g 約1と4分の1カップ(お好みで粉状にしても良し)
    ・糖質ゼロおからパウダー 約20g強 大さじ4
    ・ベーキングパウダー 小さじ1
    ・卵 1個
    ・砂糖の代替 40g 約大さじ4
    ★砂糖の代替はコスパの観点からエリスリトールを使っていますが、他のラカントなどの甘味料でも同じ分量で美味しくお作りいただけます。
    ・お好みのオイル 約30g 大さじで測る場合には、大さじ3が一応の目安。
    ・パイナップルの缶詰 1個 (固形量140g、内容総量227gのものを使いました。)
    ・バニラエッセンス 少々
    ・ お好みで飾りのナッツ 少々

    添えるクリーム(お好みで)
    ・ 生クリーム 200ml
    ・ エリスリトールなどの砂糖の代替 大さじ1
    ・レモン果汁 小さじ1〜2(生クリームが固まりやすくなります)

    ☆低糖質ご飯☆
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    ☆低糖質スイーツ☆
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    3件のコメント

    1. 小さい頃から大好きだったしっとりジューシーなパイナップルケーキをオートミールで作ってみました☺✨