わずか10分のダイエット飯！味噌玉＆残り物で作るひとりごはん…この手があったか！【長生き味噌汁】

「簡単・おいしい・やさしい」レシピの投稿を目指してます！

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味噌玉を思う存分使える日

ひとりごはんの時

今日は母から教えてもらった

ねこまんまを作ってみました

長生き味噌汁はチンして作り

豆腐、きゅうりの佃煮、サバの残り物

全部のっけるだけ

関西風のねこまんま…最強のダイエット飯かも♪

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長生きみそ汁/みそ玉で、夫婦でダイエット（特に妻の私）頑張ります！

①【作り置き】たけのこ大量消費！ぜ～んぶ切って！煮て！小分けして…そして今晩のご飯はもちろん…アレでしょ！
　　→　https://youtu.be/Q2AXAJrKXvw

②1か月で3キロ減の夫！最強のダイエットみそ汁!? 長生きみそ汁/みそ玉作り続けます
　　→　https://youtu.be/A47zDZttgbg

③【作り置き】大量きゅうりを一生使える母の知恵で攻略！そしておかわり必至のごはんのお友へ…
　　→　https://youtu.be/hqyzksVdBA8