【健康めし】10秒そうめん♪ で腸活する😊 #shorts
エイ ネットで噂の指をそうめんをつくってみた [音楽] 今回は納豆とキムチといわしのぶっかけ スタイルです そうめんを美味しくしてるよ親指ですピッ [音楽]
きょう、何食べた⁉️
地元のスーパーマーケット スーパーアークスで買った食材で健康に成ります。
関係する食材で腸活しながら元気になるパスタを作りました。
【食材】そうめん、納豆キムチいわしのぶっかけスタイル
そうめん【茹で10秒 蒸らし3分】
納豆【ごま油入れました】
キムチ
いわし缶【水煮一個 汁はお味噌汁に使いました】
ねぎ たっぷり
麺つゆ ふりかけ
すりゴマ ふりかけ
ヒハツ ふりかけ
完成です。
美味しい一杯で健康になります🌈
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