《30分ラク献立#10》フルワーママのリアルな1週間の夜ご飯。ボロボロだけどなんとかやってます/豚ロースソース焼き/辛くない鶏チリ/肉じゃが/冷やしたぬき蕎麦

    閲覧ありがとうございます😊
    フルタイムワーママのはると申します🙂
    共働き主婦の1週間の夜ご飯をまとめました!
    よかったら最後までご覧ください☺️

    また5月なのに夏みたいに暑いですね🫠
    来週から6月!今年も早すぎる…🥲
    毎年早さが増してる気がします笑

    タイムコード🕖

    00:00 オープン
    00:18 1日目 豚ロースのソース焼き/キャベツ/ハムともやしのナムル/豆腐とわかめの味噌汁/白米
    04:33 2日目 辛くない鶏チリ/にんじんサラダ/冷奴/茄子の味噌汁/白米
    09:06 3日目 焼きそば/やみつきレタス/じゃがいもの味噌汁
    13:17 4日目 焼き鮭/肉じゃが/簡単中華きゅうり/白菜の味噌汁/白米
    17:47 5日目 冷やしたぬき蕎麦/カリカリ茄子
    くまの限界食堂さん カリカリ茄子🍆

    30分1週間夜ご飯まとめました🍳

    Instagramたまにやってます🌈
    https://www.instagram.com/bangohan_1_week?igsh=OXowYzhya2h4bWF5&utm_source=qr

    楽天room🙂愛用品や欲しいもの
    https://room.rakuten.co.jp/room_yorugohan/items

    使用BGM🎵

    Wishful Thinking/Dan Lebowitz

    しゃろう/モーニング

    5-O-July/Dan Lebowitz

    Dog and Pony Show/Silent Partner

    The Only Girl/Silent Partner

    しゃろう/アトリエと電脳世界

    最後まで読んでくださりありがとうございます😊

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