大葉とトマトのチキングリルの作り方☆鶏むね肉で簡単おかずレシピ♪-How to make Perilla Tomato Chicken Grill-【料理研究家ゆかり】【たまごソムリエ友加里】

大葉とトマトのチキングリルの作り方☆鶏むね肉で簡単おかずレシピ♪-How to make Perilla Tomato Chicken Grill-【料理研究家ゆかり】【たまごソムリエ友加里】

今日はオーバーとトマトのチキングリルを作りました [音楽] 今日は料理研究家の1階ですこのチャンネルはいろんな料理のレシピそして役立つ情報 をご紹介して来チャンネルですぜひチャンネル登録て楽しんでください えっ 今日はですねもうがとトマトの資金グリルを作っていきたいとおもいます ということで効果をですね鶏胸肉を使ってチキングリルにしていきますとまぁトップ オーバーはトリムでミクの中に賛同して一緒に焼き上げていきたいとおもいます いわゆるなぁと言うで机てかつ簡単で凄く美味しいで好きです 是非最後まで楽しんでみてください それではどうぞ 今日の材料はこちらです鶏胸肉トマトオーバー とろけるチーズマジックすると黒胡椒有塩バターんオリーブるですこちらの材料で作っ ていきますへ街ですねトマトと応募は大きさはねいろいろあるかと思いますので大きさ にあわせて両揃えてくださいとしてこの 今回でマジックするとというものを使いますスーパーとかでも てると思うんですけれどもハーブとかが入っているお子様です後はクレイジーソルトと かもそうですね こういったでマジックソルトまたクレイジーするとがない場合は普通のショーで代用し ていただいて ok ですそしてですね今回ねオーブンで鶏肉を焼いていくので一緒に お野菜もねやっていきたいと思います裁量はこちらです +じゃがいもミニ トマトパプリカブロッコリーですねこちらも一緒に焼いていきます それをねチキンを作っていきますまずトマトを半分に切ってください c の部分を取り除きます そしたら薄切りしていきますだいたい5ミリぐらいの幅に切っていきましょう ちょっと これで ok ですついにお野菜もね切っていきます 巨まず茄子ですねお好みの切り方で ok です上で切れ込み入れます こんな感じでやっていただいてもいいですし あとはを請うた手によって切り込みを言ってこの感じにしていただいても ok です このねヘッドは切っておきましょうぺナスネ超な 抜きちょっとしておきますが水に浸しておきましょう 続いてブロッコリーがブロッコリーはこの ものでいいかなぁと思うんですけどちょっとちっちゃくしますこの部分に切れ込み上げ て手で裂きます [音楽] そうするとで食べやすい大きさになりまずこっちも同じように切れ込みを入れて でしたはいこんな感じですねブロッコリー俺を家ですでじゃあいもう年も皮付きでも彼 は取っていただいてもどちらでも ok で です今回はね顔つきにしたいと思いますあとね目が合ったときは目は取り除いて ください じゃないがこんな感じで切りますでこちらも同様に水に浸してあったら聞いておき ましょう 続いてアプリかまあたっぷり母はこの頭部分と種をとって パンプルかもねぇ適当に参画プランにちゃいましょうか これで ok ですはいついて鶏胸肉です 鶏胸肉はですねこちら皮を混ぜ撮っちゃいます今回はこう月にしたい場合はこう付きで 使っていただいてもエースそうしましたらこの川をついてた方を上にして いただいてで真ん中をスライスしてアカウントで開ける状態にしていきます全部切り ませんここでストップしますこれで切れ込みを入れていきます このように加須ねうん時らずに開ける状態にします そしてはここにマジックするとですねまたは塩をふってくださいこれで味をつけます しっかりと根を付けて下さいあと黒コショウですね さしましたらおにぃとまーとを並べていきます [音楽] こんな感じでねぎゅっとともと並べますそしてここにオーバーそしてチーズですね これを賛同しますよいしょこんな感じですでフォロワーが入りやすいように少しね 切れ込みを入れておきます [音楽] フープ はいこんな感じですすいませんよねバター入れるの忘れてました この中にバターも入れますまたちょっとね細くっていただいていませんもう一度開き ますここにねパターも一緒に入れていきます いいでしょはいで賛同しますえみなさんはあのトマト入れた後ぐらいにバカ入れて ください でお肉はこれで ok ですそしたらですねここにオリーブオイル で全体に塗りましょうこちらね耐熱の容器を用意してください ておりボールを知っていただいてでこのお肉をどんどん載せますじゃんアイデアとです ねここに先ほどきっといた野菜たちを敷き詰めていきます ミニトマトもね半分にしてみました ナスが入らないのでちょっと切ります星でたんですけど 適当に乱切りしていきます あとね出会いもうちょっと大きかったのでちょっとちっちゃくしていれます はいこんな感じでテキトーに入れましたそれでは最後ねこの上にもう一度 オリーブオイルを塗ります はいそして最後マジックするとをかけます お野菜にもねばチェックするとをかけましょう はいこれでやる準備 ok ですこちらを200度に予熱したオーブンで20分焼き ます それではお肉を焼いている間に余ったお野菜たちでスープをね作っていきたいと思い ますますじゃがいもブロッコリーともっとですねそれぞれ1センチ角ぐらいの大きさに 切りますそして調味料はマジックすると黒胡椒オリーブオイル狩りフォン染めです こちらでマジックソルトに関しては塩でも大丈夫ですはいということで早速簡単に 作っていきたいとおもいますじゃあねまず 舐めにオリーブオイルで最初ニーナすとジャガイモだけ炒めていきます これで火に掛けます 前最初にねこの2つの野菜を炒めます数とちょっと猫越しくなります ここにおろしニンニクとかそういったものを入れていただいても ok です [音楽] そしてマジ薬草とで彼母ですよします ください1分半ほど炒めたらをに水を入れまーす それと同時に様とも入れますブロックリはね一番最後に入れます パートは顆粒コンソメで黒コショウですねこれでまず沸騰させましょう のように鍋肌フツフツしてきたらブロッコリーを入れまあ ロックリネ加熱しすぎちゃう色がネット と悪くなってきちゃうので最後に入れていますはいこれで沸騰させましょう ふっとしたら ok です次を込めてくださいそして最後は マジックソルトで味を調整してみてくださいこれで簡単の即席スープの完成です はいこれで完成しましたこんな感じに仕上がってますこんな感じでチーズを武田してお 肉もいい感じね 焼き色が付いてますこんな感じに仕上がりました そしてこちらが野菜のコンソメスープです [音楽] 中根はこんな感じに仕上がってます [音楽] それではいただきたいと思いますねちょっと大きいので着て頂けます ねっいただきます [音楽] うーん うーんず僕おいしいろ 食べ応えも抜群ですしこの大葉とトマトとチーズと鶏肉この愛称がもうさっき校にいい ですね うーん本当にねバターんを香りがしてねとても美味しいですねこの親回勝っても1 いただけますダサいってね焼くと美味しいんですよね バターの風味がついてすごく美味しいです ん [音楽] んそれではねこちらスープもいただきたいと思います そういったアプリですねいただきます [音楽] 美味しいいろんなこのお野菜の甘みが出てとってもおいしいですね 屋さんがごろっと入っているので食べ後母があるスープですね イハイということで今日も美味しく仕上がりました 今からね鶏胸肉の方のポイントですまず鶏胸肉についてなんですけれども トリムウィークのかわわねお好みでつけっぱなしでもね取り外していただいてもどちら でも ok です後ですね鶏胸肉の真ん中に 後包丁を入れてかカッと開くようにしてください でそこにですねトマトと大葉とチーズとバタープレオ挟んであとは焼くだけなので すごく簡単に作れます まあ夏野菜がね最近いっぱい出てきているので色々なお野菜を回りに入れて一緒に焼き ました こういったね器に入れてげていただくとみんなでね切り分け て召し上がっていただけるかなと思いますあとは今回に余ったお野菜で簡単なするとも 作りました こちらもすごく簡単で食べ応えがあるので是非作ってみてくださいはいということでね 今回にとり胸肉を使ってすごくおいしくて食べ応えのあるレシピをご紹介させて いただきました でバターとかチーズとかねちょっとカロリーがきーな なって時は少し寝るを減らしていただいても大丈夫です でこれからの季節にもぴったりな風邪かと思いますとても簡単で美味しいので是非作っ てみて下さい はい曲税協はオーバーととマートの鶏肉グリルをご紹介しました 私のチャンネルでは他にもたくさんらの動画を配信してます是非チャンネル登録て 楽しいねんってくださいそしてツイッターインスた facebook ティクトク こちらにも色々 up してますのでぜひいいねこれを教えスティック開けたら嬉しい ですよろしくお願いしますということで今日はこの辺で終わりたいと思います本日も 最後までご視聴率で てありがとうございましたぜひグッドボタンもよろしくお願いしますそれではまた次回 の動画でお会いしましょうバイバイ

こんにちは☆料理研究家の友加里（ゆかり）です♪
今回は、大葉とトマトのチキングリルを作りました☆鶏むね肉で簡単！ボリューム満点レシピです♪鶏むね肉と大葉とトマトの相性が抜群です♪チーズとバターの量はお好みで調整してください☆夏野菜も一緒に焼くと彩鮮やかで食欲もアップします♪余った野菜で簡単スープも作りました☆簡単で美味しいので、是非作ってみてください♪

Hello ☆ I’m Yukari, a cooking researcher ♪
This time, I made a chicken breast of perilla and tomato ☆ Easy with chicken breast! It’s a hearty recipe ♪ The chicken breast, perilla and tomatoes go great together ♪ Please adjust the amount of cheese and butter to your liking ☆ If you bake summer vegetables together, it will be colorful and your appetite will increase ♪ It’s very easy It’s delicious, so please try it!
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【材料】
□チキングリル
・鶏むね肉 1枚
・トマト 1/2個
・大葉 1枚
・とろけるチーズ 20g
・マジックソルト 適量
・黒胡椒 適量
・有塩バター 10g
・オリーブオイル 適量

・ナス 適量
・じゃがいも 適量
・ミニトマト 適量
・黄パプリカ 適量
・ブロッコリー 適量

□スープ
・ナス 適量
・じゃがいも 適量
・ブロッコリー 適量
・トマト 1/2個
・マジックソルト 適量
・黒胡椒 適量
・オリーブオイル 大さじ1
・顆粒コンソメ 小さじ1

【ingredients】
□ Chicken grill
・ 1 Chicken breast
・ 1/2 Tomato
・ 1 Large leaf
・ 20g Melting cheese
・ Magic salt
・ Black pepper
・ 10g Salted butter
・ Olive oil

・ Eggplant
・ Potato
・ Mini Tomato
・ Yellow paprika
・ Broccoli

□ Soup
・ Eggplant
・ Potato
・ Broccoli
・ 1/2 Tomato
・ Magic salt
・ Black pepper
・ 1 tbsp Olive oil
・ 1 tsp Granule consomme
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🍳オススメ簡単レシピ

◎大葉の三角春巻きの作り方
　https://youtu.be/XiSgn6embiw

◎大葉のチーズハンバーグの作り方
　https://youtu.be/UQDdMo2eG3Y

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