自然食マクロビランチ゛胃腸に優しい天津飯″新潟市ヒミツ基地
こんにちは 秘密基地です 2016年最初の 週のランチをご紹介します 今週は重ね煮とお豆腐の天津飯風です こちらがお豆腐の重ね着の上に大豆ミート の手羽先タイプをのせています 胃腸がお疲れの方が多いかなと思いまして 紹介しやすいように天津飯にいたしました 副菜は 切り干し大根ときのこの松前漬け風です 真ん中がですね 糖尿病に良いと言われている 低いもの 甘酢和え ですそして 里芋と 紫芋のゆず味噌ドレッシングです 天津飯でしたのでお味噌汁はさっぱりした ものにしました かぶと ヤーコンのお味噌汁です ヤーコン も菊芋も 健康野菜として今とても 注目を集めています無農薬のおいしいお 野菜をたっぷり今回も使っています ご視聴ありがとうございました
新年、胃腸に負担をかけず満足感が得られる天津飯です。糖尿病や血糖値、血圧が気になる方に注目されている菊芋とヤーコンも使っています。
naturalcafeヒミツ基地
住所：〒950-0904新潟市中央区水島町11-11
TEL/FAX：025-240-7767 定休日：火曜日
新潟市中央区にあるヒミツ基地。心と体の健康のヒミツを詰め込んだカフェとサロンです。カフェは自然食、ゆるマクロのお食事、米粉を使ったグルテンフリーマフィンが人気です。サロンはアロマ整体、セラピーヨガ、各種イベント開催しています。
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