卵•小麦粉•白砂糖不使用『米粉みるくパン』レシピはコメントにᝰ✍︎꙳⋆#ヘルシーレシピ#米粉パン #豆乳レシピ#グルテンフリーおやつ#時短おやつ#レンチンレシピ#ダイエットパン#shorts

✎ღ簡単ヘルシーレシピはこちら⤵︎
@sakura_diet_recipe

ご覧いただきありがとうございます🌿

もちっふわっのシンプルな
米粉パンレシピです！
アレンジ自在なので
ぜひ作ってみてね🥰

⋆⸜米粉みるくパン⸝⋆

【材料】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

⚫︎米粉　50g
⚫︎豆乳　60g
⚫︎てんさい糖　20g
◻︎ベーキングパウダー　4g

𓂃いつでも見返せるよう
保存がおすすめです🌿

【作り方】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

❶耐熱容器に⚫︎を入れて混ぜる
❷❶に◻︎を入れて混ぜる
❸レンチン600w2分（500w2分20）で完成

【栄養】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

・カロリー：309kcal
・たんぱく質：4.8g
・脂質：1.9g
・糖質：62.7g
・食物繊維：0.7g
・食塩相当量：0.4g

𓂃参考程度に♡ 

【ポイント】＿＿＿＿＿＿＿＿＿

おすすめアレンジは
・あんこ×クリームチーズ
・はちみつ×クリームチーズ
・ギリシャヨーグルト×フルーツ
・無糖ピーナッツバター

などなど✨
よりヘルシーにしたい方は『発酵あんこ』の
レシピもチェックしてね♡

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

このアカウントは

◻︎9割ﾚﾝﾁﾝ/時短でできる痩せﾚｼﾋﾟ🥣
◻︎“食べながら痩せる“が叶う𓌉𓇋
◻︎小麦粉•白砂糖を減らして腸活&美肌に🌿
◻︎罪悪感ゼロレシピ
を主に投稿してます🌸

太りたくないけど食べたい、、、
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そんな方はぜひ
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