【さっぱり料理】一人暮らしアラサーOL 簡単おうちごはん vlog
【簡単料理】一人暮らしアラサー社会人女子 簡単 ヘルシーおうちご飯 vlog 自炊 手羽元 大根 卵 さっぱり煮 ポン酢煮 さっぱりした料理 おつまみ 作り置き 節約 レシピ
今回は一人暮らしで在宅勤務中の営業女子が、鶏の手羽元と大根と卵のさっぱりポン酢煮を作っていきます!
最近急に暑くなってきて、さっぱりしたものが食べたい気分でした。
とても簡単だし油を使わずヘルシーに作れます。
ご飯のおかずにもお酒のおつまみにも抜群です!
手羽元のさっぱり煮の作り方
1.ゆで卵を作る。
2.大根を輪切りか半月切りにしてレンチンする。
3.ポン酢と水1:1、みりんと酒少々、生姜とにんにくお好みで煮汁を作る。
4.大根を入れて煮込む。
5.ゆで卵の殻を剥く。
6.手羽元を大根の下に入れて煮込む。
7.火が通ったら火を消して卵を一番下に入れて、キッチンペーパーをかぶせて寝かせておく。
ダイエット中や糖質制限中の方にもおすすめです!
他にも家での過ごし方の動画を上げています!
平日のための副菜作り置き
一週間の食事記録
常温保存の備蓄食品紹介
冷蔵庫・冷凍庫の中身紹介
ふるさと納税でおうちごはん
簡単ヘルシー晩酌vlog(大根餃子)
フレンチトーストでおうちカフェ
パンケーキでおうちカフェ
おうち焼肉
在宅勤務ルーティン
おうちで過ごす休日
休日おうち居酒屋
脂肪燃焼スープ7日間生活 前編(作り方&1-3日目)
脂肪燃焼スープ7日間生活後編(4-7日目&最終結果発表)
脂肪燃焼スープ7日間生活 アレンジ7選
チャンネル登録・高評価・コメント
とても励みになります!
ぜひよろしくお願いいたします!
チャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UCQfc-ylyd0SudOnpH-bKtvg?sub_confirmation=1
インスタとTwitterもやっているので、
良かったらフォローしてください♪
Instagram:
https://www.instagram.com/unatan0129/
Twitter:
Tweets by unatan0129
音楽: As Leaves Fall
ミュージシャン: @iksonofficial
#おうちごはん #さっぱり料理 #さっぱりした料理 #手羽元 #さっぱり煮 #簡単料理 #簡単レシピ #お肉料理 #作り置き #一人暮らし #OL #社会人 #アラサー #自炊 #vlog







7件のコメント
又食欲そそる料理作って~!ご飯、ビール🍺どっちでも行けそう!1日置くのがこつやね✌️
明日も楽しみです〜😋♫
食材が出てきた時点でおいしいやつだって思いました😆笑
春服可愛いですね😊
最近適当な服しか着ていません😂
美味しいよね☺️腹減った…😑
食レポがエグいからつられますがな😱😍💯
こんにちは。しみしみうまうまの大根と手羽元、とっても美味しそうですね✨私も鶏肉があるのでやってみようかな。いつも参考になります。ありがとうございます😊 袖口ふんわりの服、とても可愛らしいですね♫
こんにちは
動画見てたらお腹空いてきちゃいました😍とっても美味しそうですね◎
お洋服もかわいいです!