【さっぱり料理】一人暮らしアラサーOL 簡単おうちごはん vlog

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今回は一人暮らしで在宅勤務中の営業女子が、鶏の手羽元と大根と卵のさっぱりポン酢煮を作っていきます!

最近急に暑くなってきて、さっぱりしたものが食べたい気分でした。

とても簡単だし油を使わずヘルシーに作れます。

ご飯のおかずにもお酒のおつまみにも抜群です!

手羽元のさっぱり煮の作り方

1.ゆで卵を作る。
2.大根を輪切りか半月切りにしてレンチンする。
3.ポン酢と水1:1、みりんと酒少々、生姜とにんにくお好みで煮汁を作る。
4.大根を入れて煮込む。
5.ゆで卵の殻を剥く。
6.手羽元を大根の下に入れて煮込む。
7.火が通ったら火を消して卵を一番下に入れて、キッチンペーパーをかぶせて寝かせておく。

ダイエット中や糖質制限中の方にもおすすめです!

他にも家での過ごし方の動画を上げています!

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7件のコメント

  1. 食材が出てきた時点でおいしいやつだって思いました😆笑
    春服可愛いですね😊
    最近適当な服しか着ていません😂

  2. こんにちは。しみしみうまうまの大根と手羽元、とっても美味しそうですね✨私も鶏肉があるのでやってみようかな。いつも参考になります。ありがとうございます😊 袖口ふんわりの服、とても可愛らしいですね♫

  3. こんにちは
    動画見てたらお腹空いてきちゃいました😍とっても美味しそうですね◎
    お洋服もかわいいです!