マグロとアボカドのとろろ丼【切って乗せたら完成】【料理男子】

マグロとアボカドのとろろ丼【切って乗せたら完成】【料理男子】

な感じここに刻み海苔をのせたら完成 どうぞ農道の うわぁ 今けんクッキング山寝るです h 時につい さあさあ何も食べてないような強超え張りすぎた 朝から何も食べてね逆境だようわ付いてるし どんぶりあーどんぐりっ食いたいドンッ ヤナカナが付いているときってご飯がガツンと食べたくなるじゃんどんどんちょっと 健康に気を使う あーやっぱ世論ですかと思っててマグロとアボカドのプロゾンプ ブーン垢取っても健康に良いもの付0 なんか凄いなんだろうなおしゃれなカフェとかの卵釣れるてきそうなドローが大好きだ よね全体がさあネバネバんだろすぐ食べやすいだろそれだけよりも 遊ぶを入れるだけでよって健康的ないっ 今日作ろうめっちゃ配布食いたいな急いでつくるはどれも必食使わないから簡単に 作れる いつかないって使わないもう切ってマグっていうのを作っ そしたら食材の紹介をして行きます大事なマグロアボカドパロロが左側のところに置い てあるんだけど マグロ6関してはもう今ず権利してあります はいはいよろ切って醤油と酒んと後みりんを混ぜたところにつけておいてもしっかり味 が入るよ 醤油と酒とビリングつけてありますでアボカドは ちょっと残ってる半分使っていきますでドローもモスってあるので長いもカラスって トロリーしておりますん あとはメギット大葉とエッこれはトッピング用であったら美味しいかなっている もうあとはどんどんもご飯にのせていくだけなんだ簡単にできるかこれもじゃあ作って もらってもいいでしょうか はい癒し学んだぞ したらまずはネギからいきます もうめっちゃ単純枚になっちゃうとりあえず細かく 結構このどんぐりのメイン的なところにもなるから あるという気持ち多めでもあるほどいい これがいいかなアボカドっっ アボカド アボカドの種は作っていると とりやすいかさせてからねそうそうです包丁のきれない方 それと併せていくとそのかワーフを知らなくても済むのでそうそうですね たらこれも食べやすい大きさ 大きさとか 好きなようにすれば行くでしょ あ いうことはん このに味をつけていくんだけど ポロロの味は面子映画すごくおいしく7からちょっとだけでいいんじゃな 少し小さじ1くらいだいたいコープ見せてもらってもいいですか レッツアウトが出たら結構変わるんだこの事態にある奴から なんかよりしっかり味わった感じられるであとは出来てるご飯をよそって全部盛り付け てくるだけですっっしたらもうあとはー切った会食をどんどんしていきますこれどっ かけんチャートってさあヴィッツ家といった 漬けマグロうんっ 俺はいつも3方向になるように三尺損 フォース切っておいた目気を

余っているところに やめっちゃ見た目きれいすごい旧車 このススメっ メインのアボカドっ 載せるん な感じかな切っていた大葉を任せるところにのせて 最後に今回の旅にはした市場にはいっ 感じここに刻み海苔をのせたら完成 どうぞ農道の じゃあきれいやれガードじゃあ くれたんだん 一家はなかったお店だけいただき考え感じですし4 が良いですよねっ 食べていきたいんですけどその前に醤油を最後に入れたいと思います そういうたと数が若干入って酢醤油たそうだったそう なんか寿司とかもすぐはいでしょそんなイメージ まあ食べなかったら加えペリ子 ん [音楽] いただきます 今日何も食べてない靴たもんだ黒っオールでポロッとか僕の一気に5よく いただきまーす yosino 最初に取ろうが入ってるのよそこに 話おいで撮ったような綿ツイルだそこの味も入ってきたりととっ その十 マグロ東部稼働はこれは誰も言うことないと思います 止めやすく組み合わせたら多分めちゃ最強ですね とろろがあるといいとろろうまいよねー なんか回戦とか相性よってマグロととロってすごいなんか 両方とも柔らかい感じだよ 結構マイルドな感じの直感になるかな ていうかといただきますなんかねこのように別にポイントとかないんだけどさっきも 言ったように マグロ最初からつけておく とやっぱり味が入り込む生 あとからかける醤油とかの量も少なくてもよろしくなるから伺ったらマグロウをまず つけておくというところとあとはとろろ自体に味をつけててベンツになったんだけど プロ達って凄いんんどろそばとか洒落足の中にポロロ入ってもすごい c から路線つ 落ち着けてまーす んなところからそれやることによってよりしっかりと味はついた丼なんかという感じ 基本もせるだけだから誰でも出来るあるん 外れ必要がありますん 作ってみて下さい本当に丼系もまた色々作ってほしい いやまずね次はちょっとしっかりしたやつとかもね ずっと行きたいから またぜひ見に来てくださいまだリクエストとかあったらぜひぜひパラってもらえれば さあ基本できるんで入っ 作っていきたいですぱチャンネル登録といいねボタンをお願いしますお願いしますはい じゃあまた次の動画でお会いしましょうはい哀悼で明日はからさー by ばいい

切って乗せるだけで作れる簡単などんぶりです。
アボカド、とろろ、身体に良くてヘルシーで女性にもオススメです。
アボカド、とろろ、マグロはどれも相性最高です！！
他にも、サーモンでも美味しそうだしお好みで食材は加えてみてください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

⬇️詳しいレシピはこちら⬇️
材料(１人分）

・食材
ご飯…２００g
マグロ…５､６切れ
アボカド…半分
山芋…適量
万能ねぎ…適量
大葉…３枚
ごま
きざみのり

・調味料
しょうゆ…大さじ２
酒…大さじ１
みりん…大さじ１
めんつゆ…大さじ２

今回のレシピの料理工程を記録した料理ブログはこちらから！！
他にも沢山のレシピ工程を詳しく載せてあります♪
【いわけん料理ブログ】
https://iwaken-cook.xyz/2020/02/23/post-457/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

動画がいいな、レシピが参考になった方は
高評価&チャンネル登録お願いします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
25歳会社員のいわけんです。
一人暮らしをきっかけに料理を始め、
趣味となったのでレシピなど気まぐれで投稿します( ^ω^ )
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【インスタグラム】
https://www.instagram.com/ken_cooking05/

【Twitter】
Tweets by cooking_kensuke

#おうち時間 #簡単レシピ #料理男子
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
マグロとアボカド丼の動画は下記のクリエイターさんもアップしています。合わせてチェック！！
①みきママChannel さん

②姫ごはん Hime-gohann Recipesさん

③こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】さん

④ばじるんキッチンさん

⑤春日家/KASUGAKE さん

いわけんクッキングの動画はこちらから
①親子丼
https://www.youtube.com/watch?v=yHue29OhPso&t=1s

②カツオのたたき丼

③ガパオライス

④焼肉丼

⑤チャーハン