ヘルシーなのにうまうま🧀🤍 #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #痩せるレシピ #簡単レシピ #ズボラレシピ #痩せるために #ダイエット女子 #ダイエット垢 #ダイエット記録 #痩せる方法
太ってきたけどスイーツは食べたいって人 はこれ作って使うのは ヨーグルトとこれとろけるスライスチーズ を使います 適当にちぎって入れたら電子レンジでチン していきます取り出したらダマにならない よう素早くかき混ぜます好きな甘味料を 入れてここで卵を一つ ぺったり混ぜたら 型に流してレンチン プルプルでも液だれしてなかったらOK しっかり冷やしたらさっぱりしっとり チーズケーキの完成
33件のコメント
こういうの好きな奴一生痩せないよ
ラカントを入れてる時点で素晴らしい。俺は、ラカント知ってから全てラカントやわ〜😊
本気でダイエットしたい方は間食しないようにした方がいいですどうしてもしたい時はサラダ食べるとかハイカカオチョコなどおすすめです！
気休めで食べるのは良きですが！
丁寧に分量と、作り方
教えてくれてありがとうございます。🍴🙏
早速作ります。
気にするのはカロリーではなく、糖質では？タンパク質なのでよろしいのでは
ついさっきヨーグルト食べてもうた…
何故量書かへん？
こんな時間に見たら腹減るやろ！！
なんかカロリーが高いだのなんだの言ってるコメントがあるけど、これ動画見る限りだと2個分だから1個分のカロリーはそんなじゃないし、そもそもそんなにカロリー気にするならキャベツでも食ってればいい
太ってきたけど食べたいからもっと増えてしまう😂
これ系の動画で必ず湧くのが熱量だけでしか太る太らないの判断ができないアホなんよなww
例を上げるなら、同じ360kcalでもタンパク質90gと脂質40gを摂取した場合、どっちの方が太りやすいかは一目瞭然なのになwww
ホンマ無知って恥ずかしいww
ヘルシーじゃねぇ
ヘルシーではなくないか？
ま、ダイエットしてない私は食べますが
本当に声かわいい
わお、カロリー高そうなダイエット食ですね
だからどこがダイエット用なんだ？
レシピ教えるなら、分量とかレンチン何分とか書いたら？全然分からねぇぞ(💢'ω')作ったけど、固まらないぞ‼️✋(^-^)ﾅｲﾜ
これ、ヨーグルトをオイコスかパルテノにするだけで大分カロリー下がるしスライスチーズは1枚だと代謝上げる効果、これから脂肪を吸収しずらい身体を作り出してくれるダイエットに最強なメリットがあるから考えて作ったら良いレシピだよ！！
かわいい話し方！！🎉
どこ出身だろ？😮
他の方も書いていたけど、やっぱりカロリー気になりますよね。
いつも美味しい身体にいいレシピありがとうございます❗️
市販のスイーツはほとんど買わなくなりました🎉
これからもレシピ楽しみにしています♪
アメリカ住んでてとろけるチーズ出てきた時「くっっそ作れねぇ」て思った
スイーツ食うくらいならところてん食べてろ
ケーキ型でも作れる？
チーズプリンって感じ
ヨーグルトにチーズに卵。
脂質もまあまあ、あるし糖質抑えてるからいいってわけではないんだよなぁ
カロリーが高い低いよりも、市販のお菓子やスイーツ食べるくらいならって感じでは？
こんなに簡単に美味しそうなチーズケーキできるんですね。ε=┌(；・∀・)┘ﾔｯﾃﾐﾖ!教えてくれてありがとうございます。
最近このチャンネル見せて頂いていますが、あなたは天才！って思います❤
まだ一個も作ってませんが😅
コメ欄サラダのドレッシングにシーザー使ってても色々言ってきそう
本当な痩せたい人はこんなもんつくらんよ
これ脂質かなり高いから太ってても食べたいと言うより「痩せすぎた人が手軽に脂質を摂るおやつ」だと思う
やはり、私も最近甘く無いスイーツを偶に作ってますが、スイーツだから甘いものだと思いますが、ヨーグルト+とろけるチーズ+ホットケーキミックスて作ってみたのですが、
Hotcake mix の甘さだけで、殆ど甘く無かったので👍でしたが、レアなケーキでは無かったです。