材料3つ！油・卵なしオートミールクッキー【ザクザク】

材料3つ！油・卵なしオートミールクッキー【ザクザク】

【材料3つ・ノンオイル】ざくざくオートミールクッキー

・卵不使用
・バターなど油不使用
・小麦粉不使用

混ぜて丸めて焼くだけ！
簡単に作れます♪

ヨーグルトは無糖ヨーグルト、豆乳ヨーグルトどちらでもokです。

↓使用した材料や器具についてはブログで詳しく解説しています。
https://shuhueiyosi.com/yogurtoatmealcookie/

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週2で米粉・オートミール などを使用したレシピを更新しています！

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●材料
オートミール（クイックオーツ）　50g
砂糖（てん菜糖など）　大さじ2
豆乳ヨーグルト（無糖ヨーグルト）　40ｇ

●作り方

①ボウルにオートミール、砂糖、豆乳ヨーグルト（または無糖ヨーグルト）を入れ混ぜ、オートミール をふやかすため少し生地を休ませる。

生地が柔らかい場合、オートミールを少し追加、逆にかたい場合ヨーグルトを少し追加してください。

②生地を食べやすい大きさに手で丸め、クッキングシート（またはシルパン）を敷いた天板へ並べる。
フォークの背で軽く潰す。

③170度に予熱したオーブンで、25〜30分焼く。
焼きあがったら粗熱をとる。

焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調節してください。

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こんにちは🌱
辻本なみです。
ご覧頂きありがとうございます。

弟のアレルギーがきっかけで
こどものごはんや　
からだに優しいごはんを作りたく
管理栄養士になりました🍚

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