白身魚のハーブパン粉焼き
【献立・買い物リスト自動作成 me:newの簡単レシピ動画】
『白身魚のハーブパン粉焼き』
タイムが香る♪
【材料（2人分）】
たら 2切れ
塩 少々
コショウ 少々
——-A——-
パン粉 （乾燥） 1/4カップ
パセリ 2枝
(みじん切り)
にんにく 小さじ1/2杯
(みじん切り)
オリーブオイル 大さじ1杯
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オリーブオイル 大さじ1/2杯
ミニトマト 中4個
パセリ 少々
【作り方】
1. Ａを合わせてハーブパン粉を作ります。
2. 魚に塩、こしょうをふって５分ほどおきます。水気をふいてＡをまぶします。
3. フライパンに油を熱して魚を焼きます。
【コツ】
魚に塩をふって水を出すことで臭みをぬきます
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レシピ考案 by ベターホームのお料理教室
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