【ラテン大和】レンズ豆の炊き込みごはん
ご視聴頂き誠にありがとうございます！
世界各国で食されているレンズ豆を、
今回の動画では、炊き込みご飯にしました！
平らなお豆なので、下準備も簡単♪
豆の中でも鉄分が多く含まれていて、疲労回復や美肌効果のあるビタミンB群が豊富です♪
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