【お弁当】お弁当作り/bento/青椒肉絲《アラフィフ旦那弁当》
[音楽] おはようございます今日も見てくださりありがとうございます今日のお弁当です今日は ねチンジャオロースにしました まず p まを細切りします [音楽] 赤プリかも細切りデー [音楽] エリンギは1センチ幅ぐらいに切るよ でねちくわを1センチ幅ぐらいに切りまーす [音楽] ウインナーに切り込みです で部下にゾーネ細切りします まな板 c 盗撮回終わったからこの地がおやつをぬあの 買ってみたけどにやば前のほうがいいような気がすぐ 2味をつけます 分量がこれですまたねあの概要欄にも書いとくね これをね c 狩りも見込みは ん ん 2 て調味料を合わせておきます て分業はこれです 俺はねチンジャオロースの音合わせ調味料 ん [音楽] でオイスターソースがネイゴボって出そうになるだよねいつも フープ しっかり混ぜます [音楽] でも一回にこの調味料は オイマヨ炒めの調味料デー [音楽] これもねしっかり混ぜるよ ん 卵焼きの準備です いつもさあ私 奪って優位な大きな声じゃ言えないけどさおべんとう作りながらさ 何かセラスモミ軍したりするんだけど 今日は年 食べてないの雄食べてないのって 今日私がさあ大学病院の受診日で検査があるからさ 朝ごはん食べて来ないでくださいと言われてね 今日は外あのう 飲み物しか飲んでない飲み物は音聞いたらいいっていうやったから 飲み物はねのみましたでもねーなーも食べてないからねぇ もはやお腹が減っちゃったすどくつ ああああああ 大学病院とかって待ち時間長いちゃん そして検査があればさいろんなところにさをあそこに行ってあそこに行ってって いろいろなところに回らない間からさ 何時に終わるかな私空腹に耐えられるか ちゃった は空腹に耐えられるかな を張っちゃう 小沢も待ち時間がめちゃくちゃながいいよねぇ とりあえず系さが終わったら売店に入って何か買って食べようかなって思い方です 写っ 食堂もあるけどさぁ私ね一人えねー 食堂とか入れないの こう見えてで被害としね何て言うのノミの心臓なんですよ ぶっ はから食堂とかは入れないんだよねゆっくりへ 困っちゃう [音楽] えこれでね卵焼きは 出来上がりが近いうっ [音楽] べ卵焼きの出来上がりです でエリンギをドカンと入れて エリンギからさぁまず夜行 すー エリンギもに食感が良くて美味しいよね ミニ空いてるスペースですいいなぁも約4 [音楽] て裏が得てね lebo ばねぇ [音楽] 焼けるコロニアもエリンがよく塩梅に気が通っているからさ 服はをドンと入れて炒め合わせます [音楽] たらねぇあの合わせ調味料をザバーっと入れて me 全体を炒め合わせて これでねエリンギとつづはのオイマヨ炒めの出来上がりです て油を熱します で豚肉ウッド幹部を入れて これをニャまた痛めるよ [音楽] 片栗粉無用また振り子子様って染まってが釣った素片栗粉も人にも見込んでいるから こう呼ば風にこう広げながらねえい食べて てピーマンとパプリカをドーンと入れて これをね炒め合わせるよ [音楽] 上の3マンとかと気が気になっつってきたなぁ 併せて同3両を者バストイレてー ていいです 全体を炒め合わせます 保育にカタクリとういも も見込んでるからああっねー 誰もさあこの実がついて序盤倍になるっす 追い詰ぬようなかくておいしいよそしてチンジャオロースの出来上がりレース 詰めますオーバーで仕切って ってねカップを敷いて [音楽] ここにしゃん信者をロースから詰めます [音楽] ben こパブリカの色が出るようにさピーマンとか 一応ねバランスを見たつ毛利です つもりだからねふっ [音楽] そうしてねもう一回オーバーです切って 卵焼きは断面が見えるように詰めます [音楽] みんなを ジョンと でオイマヨ炒めはカップに入れて詰めます [音楽] ねえ彩りで5万を寝てペットかけた ミニトマトをと で今日はに梅ごま水をふりかけです [音楽] 梅干しをと添えて 今日のお弁当の出来上がりです今日はねこんな感じのお弁当でしたまたね分量と材料が 這い出た うってもた概要欄にも書いとくね 最後まで見てくださりありがとうございますチャンネル登録してもらえると嬉しいです ってインスタもやってるので概要欄にリンク貼っておきます よかったらそちらの方もごろーしてもらえると な嬉しいです以上です ではではよい1日桜
ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰
《青椒肉絲》
豚肉→100gくらい
ピーマン→1個
パプリカ(赤・黄)→¼個
〈下味〉
濃口醤油→小さじ1
酒→小さじ1
片栗粉→小さじ1
〈合わせ調味料〉
おろしにんにく→小さじ⅓
おろし生姜→小さじ⅓
濃口醤油→大さじ1
酒→大さじ1
オイスターソース→小さじ1
《エリンギと竹輪のオイマヨ炒め》
エリンギ→1〜2本
竹輪→1本
オイスターソース→小さじ1
マヨネーズ→小さじ1
《なめ茸とネギの玉子焼き》
卵→2個
砂糖→小さじ1
塩→1つまみ
なめ茸・ネギ→適量
ただ料理をしてるだけの動画です💦
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21件のコメント
青椒肉絲めっちゃ美味しそう😋
ponponさんのお弁当、食べたい😋
ponponさん、おはようございます😄
美味しそうな、青椒肉絲～😋😋
パプリカ大好き😄😄
今日、作ろっと!
エリンギと竹輪のオイマヨ炒めも美味しそうだから作るね!
病院、気をつけて行ってらっしゃーい🤗🤗
お昼ご飯が待ち遠しいよね😄😄
美味しい物、たくさん食べてね😋😋
青椒肉絲めっちゃ美味しそう🤤
おはようございます😃お弁当作りお疲れ様でした🙂これから病院行くんですね～腹ペコ状態だと腹すき過ぎて気持ち悪くなる感じがありますよね😥早く検査終わって売店ダッシュして下さいねε≡(*ﾉ`>ω<´)ﾉ 気をつけて行って来て下さい🙌
おはようございます🎵
病院お疲れさまです🙇♀️
朝食べれないのに旦那さんのお弁当作り、辛いですよね～、私もあるあるです😆エリンギと竹輪のオイマヨ炒め、真似させていただきますね😋
おはようございます🤗
青椒肉絲美味しそう〜😍
病院の待ち時間長くて疲れちゃいますよね😭何も食べちゃダメって思うと余計に食べたくなっちゃいます😅
検査終わったら美味しい物いっぱい食べて下さいね🥰
朝ご飯食べれない時のお弁当作りは辛くないですか(笑)
私だとサボるな😁食べ物も見たくない(笑)
そんなに普段は食べ物に執着心無いのに食べれないと思うと食べたいと?不思議(笑)
病院は疲れますね(ᗒᗩᗕ)今夜は爆睡して下さい( ꈍᴗꈍ)(笑)
青椒肉絲って美味しいですよね🎶
娘はピーマン・パプリカ嫌いだけど青椒肉絲にすると「美味しい❗」って食べます😅
うちは今日ガパオ弁当にしました☺️
ピーマン・パプリカで彩りＯＫ😁
ちなみに昨日は焼肉丼と炒り卵の上に麻婆豆腐のあんをかけたから茶色い弁当に…
Kaiさんの弁当は本当に素晴らしい✨
動画見てる段階ですごいなって思うけど自分で作ったの見ると幻滅し更にKaiさんはスゴイ❗って思います。
おはようございます😊
青椒肉絲～美味しそう😋😋😋
パプリカも大好きだから青椒肉絲もさっそく作るぞ～✊‼️
病院なんですね！
あの長い待ち時間キツイですよね😫
病院ある日はそれだけで一気に疲れちゃいますね～😭😭😭
お家帰ったらゆっくりしながらお腹満たして下さいね🤗
美味しい青椒肉絲を食べられなかったんだね😀
私は血圧が高いので定期的に検査に行ってるけど
予約してても待ち時間長いよねわかるよ😱
終わったらドカ食いしてるけど🤓だから痩せない。
KAIさんも一人で外食できなんだね恥ずかしながら一緒だよ💦
コロナの今、通院も大変ですよね💦
おはようございます！
今朝のお弁当も美味しそう😍😍😍
今頃は、売店に行ってるかなぁー？
コロナ禍なんで、病院に行くのも大変ですよね⤵️⤵️⤵️🌟
気をつけてください！
おはようございます！
朝ごはん食べれないのは辛いです…
肘の手術するとき夕方になるって言うから朝昼兼用で旦那と喫茶店行く予定が手術早くなって食べ物、飲み物すら禁止されたときは辛かったです…（日帰り手術のときは制限なかったのに…）
しかも1時間30分の手術予定が4時間強になってて、部分麻酔だから効いてないとこもあれば、麻酔切れかける、腰と足がだるくてたまりませんでした（笑）
かいちゃんこんにちは🤗検査大丈夫だったかな？🏥て帰ってくるとめちゃ疲れない？😱特に今は色々気を使うしね😔そんな日はいっに増してゆったりと😀
使い捨てまな板シート、カインズホームにも売ってました！3mで498円で売ってます、詰め替えは298円近くにあればこっちの方が安いかなぁ？分からないですが笑
いつも思うんだけど、こんな美味しそうなお弁当で旦那さん幸せだよね。
kaiさん、こんにちは😃うちは、青椒肉絲つくらないなぁ…私以外、みんなピーマンが苦手…ピーマンは、まず買わないなぁ…
こんにちは。
いつも、必ず見てます。
病院の血液検査の朝食抜き、私も、年に数回します。
歳はとりたくないね！
青椒肉絲の肉、牛肉だと思ったけど、豚肉でもいいかも！
病院お疲れさまでした
大丈夫でしたか？
血液型教えてもらってありがとうございます
家族色々な血液型なんですね☺
kaiさん一人でランチ☀🍴とかはできないんですね
のみの心臓ってのが笑えました
これからも楽しみにしてます❤
こんばんは😄
奈良健康ランド♨️は中止しました❗️
コロナ感染したらヤバイので…。キャンセル出来たらしくて…。♨️は好きだけど今は何処にも行かないほうが安心だわっ❗️あっ、うちも今度病院🏥に行く時は採血💉するので朝食抜きだからなっ…。
まぁ、旦那も私も元気だから大丈夫👌だけどね。
あっ、そうそう、昨日久々にパワーストーンのブレスレットを3日前から付けだして昨日、外そうとしたら紐が切れてストーンが転がりました。🤔何か意味あるのかしら❓シリコンゴムだから古くてら切れたんだけど…。
はじめまして、昨日オススメで初めて知り視聴しハマってしまいました。素敵なチャンネル見つけたわ〜💕ponponさんの困っちゃう❣️が可愛くてお人柄を感じほっこりします。私の分を含めて毎日3個の弁当作りをかれこれ20年以上もしていますが、年齢を重ねると朝4時半起きが中々辛くなってしまい、もう解放してくれ〜でしたが、もう少し頑張るか💪と元気を頂きました。こちらは東京でコロナで大変な状況ですが、pon ponさんの動画を見る楽しみができたので嬉しいです。 pon ponさんにお弁当作って欲しいです。