オートミールビビンバをレンジで作ってみた
495kcalくらい
今日は@MarinaTakewaki さんのレシピのオートミールビビンバを作りました。
参考レシピURL
竹脇まりなさんのチャンネル
https://youtube.com/c/MarinaTakewaki
ガッツリ食べたい時めっちゃおすすめです。
材料
牛肉(赤身)…100gくらい
オートミール(今回はロールドオーツ使用)
水…50g
卵…1個
醤油…5g
コチュジャン…5g
キムチ…30g
ネギ…お好みで
ゴマ…お好みで
海苔…1〜2枚
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