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    Pasta パスタ

    ＼トマト缶不要／えびとまクリームパスタ🍝 #レンジレシピ #簡単レシピ #一人暮らしレシピ #パスタレシピ #レンチンレシピ #ズボラレシピ



    ＼トマト缶不要／えびとまクリームパスタ🍝 #レンジレシピ #簡単レシピ #一人暮らしレシピ #パスタレシピ #レンチンレシピ #ズボラレシピ

    22時宅トマトカなしらしで作る贅沢 トマトクリームパスタ。今日も疲れた。 早くご飯の準備を終わらせて推しの動画が 見たい。トマトベースのパスタ食べたかっ たけどトマト感を切らしとったけ。 ケチャップで代用するエビの旨味と豆乳の まやかさが相性抜群保存して作ってみてね 。

    View 5 Comments

    5件のコメント

    1. @noa_healthy_life on

      ▼レシピはこちらᵕ̈*
      🍝材料(1人分)
      ⚫︎パスタ(5分茹で)→1束(100g)
      ⚫︎オリーブオイル→小さじ2
      ⚫︎水→230ml
      ⚫︎コンソメ→小さじ2
      ⚫︎玉ねぎ→1/4個
      ⚫︎えび→50g
      ◻︎豆乳→100ml
      ◻︎バター→10g
      ◻︎ケチャップ→大さじ3
      ★パセリ→お好み
      ※お好みで粉チーズをかけても美味しいです
      ⁡
      🍝手順
      ①⚫︎を容器に入れて、ラップなしで600Wで8分チン
      ②混ぜたら、◻︎を入れてラップなしで600W2分チン
      ③★を振って完成
      ⁡
      🍝約465kcal
      🍝たんぱく質→約17.8g
      ⁡
      𓎩┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𓌉𓇋
      ⁡
      仕事終わってから
      料理するのめんどくさい…
      けどコンビニやお惣菜に
      頼りっきりは体に悪そうで嫌🤢
      ⁡
      🤷‍♀️料理苦手
      🤷‍♀️めんどくさがりでズボラ
      …そんな私でもできる
      洗いモノも手間もほぼゼロ！
      レンチン×容器一つなのに
      きちんと栄養が摂れるパスタ
      の発信しとるよ〜😋
      ⁡
      ▶︎ @noa_healthy_life
      ⁡
      𓎩┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𓌉𓇋

    3. @みかんちゃん-o9d on

      お米が高騰してる世の中
      パスタ料理はありがたいですね。
      沢山のレシピ❤ありがとうございます！ YouTubeだけではもったいない！
      本を出されたらいいのに!!

    4. @たか-i7o1w on

      22時に帰ってからも作ってるなんて素晴らしいです😊
      私ならコンビニでおにぎりだなぁ😥