ゆで野菜のおひたし

【献立・買い物リスト自動作成 me:newの簡単レシピ動画】

『ゆで野菜のおひたし』
冷たく冷やしてどうぞ☆

【材料(2人分)】 
キャベツ葉      2枚
アスパラガス     50g
1人あたり1/4束
さやいんげん     50g
——-A——-
オイスターソース   大さじ1杯
水          大さじ1杯
酢          大さじ1/2杯
生姜         小さじ1/2杯
(みじん切り)
ゴマ油        小さじ1/2杯

【作り方】
1. 野菜は食べやすい大きさに切り、ごま油小さじ1/2(材料外)を加えた熱湯でゆでます。
2. Aを合わせ、野菜をあえます。

【コツ】
野菜は、青菜やにんじん、ブロッコリーなど、なんでも合います。

========================================
最長1週間の献立・買い物リスト自動作成me:newアプリのダウンロードはこちら
【iphone】
https://goo.gl/bacovu
【android】
https://goo.gl/27J2uX
========================================
レシピ考案 by ベターホームのお料理教室
※レシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権はカメラマンに属しています。

Comments are closed.