さっぱり美味しい【お刺身のパクチーサラダ】Sashimi and coriander salad./レモン/お刺身サラダ/低糖質

さっぱり美味しい【お刺身のパクチーサラダ】Sashimi and coriander salad./レモン/お刺身サラダ/低糖質

[音楽] 今日はミスズネ今日はパクチーのお刺身サラダをご紹介します そろそろ暑くなってきましたね女紋とパクチーであっさりとウスターサラダです 材料はこちら今回はヒラマサを使っていますがお好きなお刺身使ってあげてください エコ青魚等パクチーがよく合うと思いますよ 4月切り方ですまずはお刺身にしよう振ります表面にしょうじょと多めに 振ってもらってお水が出てくるので厚手のペーパーに進みますラップに包んで冷蔵庫で しばらくおきましょう パクチーを切りますバクシーは1.5束ほど今回使いました根元を切り落として ざく切りにします ボウルに入れましょうそれから紫たまねぎですねこちらは age 48分の行くほど 経っています薄切りします 阿蘇トマトとアボカドを今回加えました様とはミディトマトですね も口トマトなどでもいいですよその角は彼はタネを取って食べやすく切ります 今回お野菜はこれだけですが他にも例えば マッシュルームとかパプリカとかセロリとか あと夏や雑穀キヌアとかですね雑穀など加えてもおいしいですよ 右トマトはくし型に切って アボカドは角切りしています 全てボウルに入れましょう アボカドは切ってしばらく多くと色が変わっちゃうので m男も絞っておきます 先ほどのヒラマサを取り出してそちらも食べやすく切りましょう 全部切れました お野菜のボウルに入れます デモンを2分の1個分ほど絞ります [音楽] お醤油と お塩2つまみほどそれからオリーブオイルで味付けします 全体を高絡めるように会えたら出来上がりです ここにわさびを加えてもおいしいですよ器に盛ります 2つを敷いた器に先ほどのサラダを持っていますプチトマトー添えて パクチーを飾って完成です いつものお刺身の食べ方に飽きたらたまにはこんなパクチーサラダはいかがでしょうか あそくなってくると特にパクチー食べたくなりますね 爽やかでさっぱりとしたサラダですぜひぜひお試しください 最後まで見てくださりありがとうございました詳しいレシピブログにも書きますので そちらも見てくださると嬉しいです ではまたぁ [音楽] 作ってみたいと思ったら是非チャンネル登録と高評価お願いします このチャンネルはお砂糖みりんなしレシピを載せています詳しいレシピはすべてブログ に書いてありますまたってに見てくださると嬉しいです ツイッターインスタグラムテック得なんかもやってますこちらも是非覗いてみてねそれ ではまた [音楽]

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こんにちは！みすずです
今日は『パクチーサラダ』

ひらまさのお刺身を加えた『お刺身サラダ』です
暑くなってくるとこういうあっさりしたおかずが美味しく感じますね

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