激プリ悶絶！柚子胡椒チーズの旨み大根つみれバーグ🍳！Low carb Cheese hamburger

激プリ悶絶！柚子胡椒チーズの旨み大根つみれバーグ🍳！Low carb Cheese hamburger

Hamburger with children running up ・ Daikon radish 1/5（200g） ・ Daikon radish 1/5＋Grater First, grate at high speed Once grated, hold with your fingertips to drain water ・ Minched Chicken breast meat 300g（without skin） ・ Minched Chicken breast meat 300g（without skin）
・ Camembert cheese 30g Camembert is cut into small pieces ・ Yuzu pepper 1.5 tsp
・ Japanese stock（hon・dashi） 0.3 tsp ・ Yuzu pepper 1.5 tsp
・ Japanese stock（hon・dashi） 0.3 tsp
・ granted Ginger 1 tsp
・ starch 2 tsp After that just mix well Coming soon! Heat 2 tsp olive oil over high heat After heating, add the hamburger in two ＼3 minutes on high heat from here／ ＼3 minutes on high heat from here／
＼Sometimes press lightly／ Turn over at the end… Turn over at the end…
＋30 ml of water Turn over at the end…
＋30 ml of water
Cover for 6 minutes on medium high heat ＼Until the water runs out!／ ＼Until the water runs out!／
【Calorie 279kcal　Sugar 6.1g　Protein 38.0g　Fat 11.5g　※its One serving, two servings in total】 Bite!Bite!Bite!

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【鶏むね肉・ハンバーグ・低糖質・ダイエット・糖質制限】
鶏むね肉なのに悶絶プリプリ、その正体は中に練り込まれた大根おろしでした…(*‘∀‘)♪
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/daikon-minced-burg/

【材料　2人分】
・鶏むね肉　　　　　　300g
・大根　　　　　　　　約1/5本
・カマンベールチーズ　30g
・片栗粉　　　　　　　小さじ2
・柚子胡椒　　　　　　小さじ1.5
・ほんだし　　　　　　小さじ0.3
・生姜チューブ　　　　小さじ1
・オリーブオイル　　　小さじ2

【カロリー279kcal　糖質6.1g　たんぱく質38.0g　脂質11.5g　※成分は1人分で全2人分】

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★https://www.youtube.com/watch?v=dSuLFwly8Ms
★https://www.youtube.com/watch?v=6ufqJe1BGSk

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