マルゲリータピザ🍕 #ダイエット #ライスペーパー

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\グルテンフリー!マルゲリータピザ🍕✨簡単レシピ👇/
ライスペーパーで簡単ピッツァ❣️久しぶりに作りました〜🥰やっぱり美味しい!シンプルイズベスト🥰👍👍




材料
①ライスペーパー 1枚
②チーズ適量(動画より少なくて🆗です)
③ケチャップ 適量
④にんにくすりおろし 小さじ半分
⑤バジル 適量


1.火をつけないフライパンにライスペーパーをそのまま置きます。
2.ケチャップ、にんにくすりおろしを混ぜながら広げて塗ります。
3.チーズを広げて置いて、乾燥バジルをふり、蓋をして中火をつけます。
4.5分ほどしてフツフツしてしたら完成✨✨✨



普通のピザ食べるより断然ヘルシー🍕🥹❤️‍🔥
ちなみにチーズはタンパク質豊富で、含まれる脂肪酸は短鎖脂肪酸、中鎖脂肪酸が多く代謝アップも助けてくれます◎適量であればダイエット中もおすすめ食材です〜🫶



ぜひ作ってみてね☺️❤️‍🔥❤️‍🔥

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49件のコメント

  1. ご飯、教えてくださってありがとうございます
    家計も助かっています

    卵とピザソースとチーズ入れています(@^▽^@)
    ピザソースが高いので、ケチャップも買ってきました

    デリバリーピザは高いので何年も我慢してました(笑)

    最高に美味しかったです!おうちで食べられるじゃん!ピザの味!!と大感動でしたm(__)m
    美味しいもの食べると満面の笑みになり、明るい気持ちになりました(@^▽^@)
    ライスペーパー凄い!美味しい!

  2. 毎回簡単そうで美味しそうで真似したくなる❤
    手順もシンプルだからアレンジも楽しそうだし絶対作る!

  3. これ作ってみたんだけど、何も乗っかってないライスペーパー部分が硬いまま喉に引っかかりエライ目にあったので、それだけちょっと気を付けられた方がいいかもです😅味はめちゃ美味しかったです!

  4. チーズ使ったらダイエットじゃなくない?!と思いましたが、まぁカルシウムだからいいのか?小麦とかの方が体には良さそうだけど自分で作る面倒くささがライスペーパーの方が楽ですね

  5. 材料
    ①ライスペーパー 1枚
    ②チーズ適量(動面より少なくてOKです)
    ③ケチャップ適量
    ④にんにくすりおろし小さじ半分
    ⑤バジル 適量
    1.火をつけないフライパンにライスペーパーをそのまま置きます。
    2.ケチャップ、にんにくすりおろしを混ぜながら広げて塗ります。
    3.チーズを広げて置いて、乾燥バジルをふり、蓋をして中火をつけます。
    4.5分ほどしてフツフツしてしたら完成