無水豚巻きもやしの香味油がけ

無水豚巻きもやしの香味油がけ

無水豚巻きもやしの香味油がけを作って いきますレンチンで楽チンなのに接近な ズボラレシピを是非豚ロースの薄切りを 広げたら3枚ほど重ね洗ったもやしで包ん でいきます 耐熱皿に豚ロースを並べたら料理酒大さじ 2を全体に回しかけふんわりラップしたら 600W4分チンその間に刻みネギ大さじ 3 醤油大さじ3オス大さじ3ごま油大さじ1 砂糖大さじ1おろしにんにく2cmおろし 生姜2cmをよく混ぜます肉巻きもやしを 取り出したら全体に漂う回し掛けて完成 書籍発売中です

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【材料】
豚ロース　250g
（薄切り）
もやし　1袋
料理酒　大さじ2
（香味ダレ）
きざみねぎ　大さじ3
しょうゆ　大さじ3
お酢　大さじ3
ごま油　大さじ1
砂糖　大さじ1
おろしにんにく　2cm
おろししょうが　2cm

【作り方】
レンチンで楽チンな絶品ずぼらレシピをご紹介！

①豚ロースの薄切りを広げて3枚重ねたら洗ったもやしで包む
②耐熱皿に①を並べたら料理酒大さじ2を回しがけラップして600w4分チン
③きざみねぎ、醤油、お酢、ごま油、砂糖、おろしにんにく、おろししょうがをよく混ぜる
④③を全体に回しがけたら完成

香味油はいつもより調味料多めですがすべて身近にあるもので調合してるのでお試しいただきやすいかと思います！
ごま油を減らすとよりヘルシーにいただけるのでダイエットメニューのもおすすめです！

BGM
▶https://dova-s.jp/bgm/play15624.html

#豚巻き野菜, #肉巻きもやし,#shorts