（簡単節約）八宝菜風炒めと中華スープ ２人分５００円
時短レシピ
1人約６６０kcal
たんぱく質２２．６g
脂質１５．６ｇ
炭水化物１０３．８ｇ
買い物リストと使う調味料
■八宝菜風炒め
・ぶた肉（もも） １２０ｇ
・はくさい１枚
・キャベツ２枚
・たまねぎ半分
・にんじん３ｃｍ
・水煮ヤングコーン３本、or水煮たけのこ
・うずら卵 水煮 ４個
■春雨スープ
・乾はるさめ ２０ｇ
・生しいたけ２本
・にら１本
■使う調味料
・薄口しょうゆ
・砂糖
・中華だし
・片栗粉
・ごま油
・塩こしょう
・鳥がらだし
・ウェイパー的なやつ（あれば）
