これ食って10kg痩せた。とりあえずこれ作って食っとけ。旨辛!照り焼きチキン

りょすです。
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3件のコメント

  1. 投稿動画拝見しました!
    減量1490kg達成おめでとうございます!あと一つで1.5トン達成ですね!

  2. まじで題名かえた方がいい。
    オーバーに言い過ぎて詐欺にしか見えん。てか、本当なら体重いくつだってはなしだけど。