これ食って10kg痩せた。とりあえずこれ作って食っとけ。旨辛!照り焼きチキン
りょすです。
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3件のコメント
とても美味しそうですね、男性が彼女に作ってもらえたら喜びそうですね!
投稿動画拝見しました!
減量1490kg達成おめでとうございます!あと一つで1.5トン達成ですね!
まじで題名かえた方がいい。
オーバーに言い過ぎて詐欺にしか見えん。てか、本当なら体重いくつだってはなしだけど。