子どもに人気のメニュー♪ カンタンかぼちゃのお好み焼き ｜ moguna[モグナ]
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▼ このレシピの詳しい作り方
【材料(2人前)】
かぼちゃ・・・150g
薄力粉・・・50g
水・・・1/2カップ
ツナ缶・・・40g
小ねぎ・・・2本
サラダ油・・・適量
ソース・・・適量
マヨネーズ・・・適量
かつお節・・・適量
青のり・・・適量
【手順】
(1) かぼちゃは皮を剥いてボウルに入れラップをし、600wの電子レンジで5分加熱する。
(2) かぼちゃを潰す。
(3) ボウルに2、薄力粉、水を入れて混ぜる。
(4) さらに缶汁をきったツナ、刻んだ小ねぎを加えて混ぜ合わせる。
(5) フライパンにサラダ油を熱し、4を半量ずつ入れて形を整え、両面を焼く。
(6) お好みでソース、マヨネーズ、かつお節、青のりをかけて食べる。
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