絶対に美味しいと言わせたい👊🏻✨️✨️✨️夏野菜レシピ🥒🥣🌼#youtubeshorts #夏野菜#ダイエットメニュー#ダイエットレシピ #痩せる#ダイエット
このおそば絶対美味しいと言わせたい夏に なると熱くて食欲なくなってしまうけど 夏バテにならないように栄養満点のご飯を 食べてもらいたいねばねば食材をたっぷり と使ったこの超サが今年の夏の推し メニュー大好きな温玉はレンジで時短した よ作り方はキャプションをチェックしてね 温泉卵と絡めたら2度美味しい絶品をそば の出来上がりつき宣言間違いなし ぜひ作ってみてねキとの野菜漬けは菜にも 大きです
5件のコメント
美味しそう！作ってみたい！と思ったら
「🥒」とコメントしてねっ
（励みになりますのでコメント大変喜びます）
レシピにする程でもない
夏の推しご飯、とーっても絶品お蕎麦🫶🏼🙂↔️💕
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火を使う温玉が難しい…！とのことで
レンチンでも簡単に作れるのでぜひ試して見てください🫶🏼✨️
（夏はとくにレンチンで時短したい…！）
《レンチン温玉の作り方》
1.小さめのボウルに水、卵を割り入れる
2.黄身に穴を2箇所開ける
3.電子レンジ600wで50秒温める
4.すくい上げて冷水につけて完成✨️
《夏のリピ副菜🥒✨️》
材料
・きゅうり2本
・長芋 2分の1
・すりごま たっぷり入れてください！
・白だし 大さじ3
作り方
1.長芋とキュウリを1センチ角切りする
2.白だしとすりごま入れて混ぜるだけ
ねばねば蕎麦
・上記の材料
・十割蕎麦
・めんつゆ （お好み）50ml
・水 （お好み）180mlくらい
鰹節を入れるため少し薄めに作るのがポイント！
この副菜のねばねば食材をのせたお蕎麦が最高ですっ
蕎麦は絶対に十割蕎麦✊🏻✨️
材料
・十割そば 100g
・麺つゆ 50
・水 180ml
・リピ副菜
・ひきわり納豆
・めかぶ
・とろろ
・鰹節
・韓国海苔
・温泉卵
🥒
いつも参考になります(T-T)🙇♀️
選曲がステキ~~うまそ~~🫠👍🏻
美味しそう🥒🥒