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  1. ☆鶏ひき肉のつくね☆
    〈材料〉
    鶏ひき肉300g
    絹ごし豆腐150g
    えのき½袋
    卵1個
    片栗粉大さじ1
    生姜チューブ4cm
    オリゴ糖大さじ1
    塩少々
    黒胡椒少々
    鶏がらスープの素小さじ1
    醤油大さじ1・5
    サラダ油適量