【管理栄養士のレシピ】韓国風きのこ
管理栄養士の問題いづみですこの動画では 韓国風キノコの作り方をご紹介します 先に全ての調味料を混ぜておきます 耐熱容器に石づきをとってほぐしたしめじ を入れ調味料を入れて全体を混ぜます 混ざったらラップをかけ電子レンジで2 分間加熱します 加熱が終わったら 刻みネギと白ごまを加えて全体を混ぜたら 完成です 盛り付けてから韓国のりを刻んで乗せると 風味がアップします このレシピのカロリーは86kcalです 詳しい要素はこちらをご覧ください ご視聴ありがとうございました
