【ロックダウン間近!?】備蓄食品、一人暮らしの冷蔵庫の中も公開！栄養のプロが選ぶ賢い食材選び
そろそろロックダウンに向けて最終準備段階ですね！
備蓄食としてインスタント食品や加工品ばかり揃えてしまっている人も
多いのではないでしょうか？
そんな時に気をつけたいのが「栄養の偏り」です。
コロナウイルス感染対策としても、栄養不足で免疫を落としてしまうことは避けたいですよね。
この動画では、栄養のプロが選ぶ賢い備蓄食品選びと、その保存方法をお伝えします。
参考になりましたら幸いです。
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皆様こんにちは。栄養コンサルタントで現役歯科衛生士のあかねです。
このチャンネルでは、アンチエイジングをはじめとして、
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美容やダイエットにも応用できる知識ですので、ぜひご覧ください。
*略歴*
歯科衛生士として11年以上のキャリア（2009年〜）
分子整合栄養医学認定カウンセラー
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