５分大根スティックディップダイエット

大根をスティックにし、たれにつけながら食べます。

みずみずしい大根を、このたれにつけながら食べると、

ポリポリが止まらない、

やみつきになります。

ヘルシーなのでダイエット食にも最適です。

しかも５分でできるので、とっても簡単です。

２～４人分

材料
大根４００g
★味噌大さじ１
★醤油大さじ１
★にんにくチューブ２cm
★はちみつ小さじ１
★ごま油小さじ１
★七味唐辛子少々

作り方

１.★は混ぜ合わせる。

大根をスティックにしたい長さに切り、皮をむき、お好みのスティックの幅に切る。

２.器に★と大根を盛る。

【ポイント】
はちみつは１歳未満の赤ちゃんには危険です。

#大根#ディップ#ダイエット#ダイエット料理#おなかがぺこりん