【四毒抜きレシピ・鮭のちゃんちゃん焼き】フライパンで簡単に出来る/油・バター・小麦粉不使用/
皆さんこんにちは♪MICOです♡いつも私のチャンネルをご視聴いただき本当にありがとうございます。
そしていつも温かいコメントも本当に嬉しいです🥹ありがとうございます☺️励みになります❣️
このチャンネルでは私のマイペースな四毒抜き生活を主に発信しております。そして日頃から取り組んでいる筋トレや社交ダンスのことも時々投稿しております‼️
今日の動画は四毒抜きレシピです☺️
鮭のちゃんちゃん焼きを作ってみました❣️
四毒抜きでもとっても美味しく出来ましたよ❗️
是非ご参考にしていただけましたら嬉しいです💖
毎日投稿しております、また明日もお会いしましょう♪
コメント残していただけますと嬉しいです🥹✨
グッドボタン👍チャンネル登録も宜しくお願いいたします🙇♀️
それではまたね👋MICOでした💓
皆さん愛してます❤️
#四毒抜き #よしりん #40代 #主婦 #料理 #40代主婦の日常 #ブイログ #japan #ボディメイク #vlog #4毒抜き
13件のコメント
初めまして😊 岡山へ行かれた動画でミコさんのこと知りました😊4毒抜き❗シャケのちゃんちゃん焼きいいですね😋私は完璧な4毒抜きは出来てませんが作ってみようと思います😋
旦那さま、釣りをされるんですねー🎣
新鮮なお魚がしょっちゅう食べれるなんて羨ましいです😋
お洋服がいつも可愛い〜❤️
初めまして🙏よしりん先生と同世代の熟女子です。よしりん先生のチャンネルを1年半くらい前から拝見していて、お薦め動画を通じてMICOさんチャンネルと会う事ができました。お若いながら４毒抜き料理をたくさん配信して頂いて有り難うございます。昨日の岡山でよしりん先生とお会いして感激されている姿を拝見して、私も嬉しかったです。最近は蒸籠を使った蒸し料理にハマっていますが、MICOさんのお料理も真似させて頂きますね😋これからも楽しみにしています❤ピンクがとってもお似合いですよ🩷
ちゃんちゃん焼きって鮭を崩すんだと思ってました😅 これもありですね
先日同じ様な感じで鮭のホイル焼きを作りましたが、ミコさんのやり方の方がお野菜沢山摂れて良いなぁと思いました😊
いつも美味しそうに食べるので同じもの食べたくなります！
また真似して作ってみます！
ミコさんの話し方はほんと一言一言に人柄の良さが滲み出ていて大好きですし可愛くって毎日元気貰います♡
私も鮭のちゃんちゃん焼きやってみます😌
イワシも美味しいけど鮭も脂のってて最高ですょね😎
真似して作ってみますね～🎶
こんにちは😃，ちゃんちゃん焼き、料理下手てすが、主婦歴だけは長いですが、一度も作ったことないかもです😅今度トライしてみますね😊ザクザク切るの得意です！😅
お野菜たっぷりでいいですね♪パクパク食べるみこさんかわいいですよ🩷
ちなみに私，ネイルちっとも気になりません😊
ネイルが気になる方向けに、アナウンスができるミコさんの、気遣いがとっても素敵だと思ってます😊
ネイルは気になりませんよ🩷
とても似合ってます。
指輪をしてる方がたまにいらっしゃいますが、仕事柄、それはけっこう気になります😅
ミコさんお料理上手ですね。
今度参考にさせてもらいます。
ミコさんのおかげで、イワシは、毎回ホイル被せて蒸し焼きにしてます😊
鮭のちゃんちゃん焼き 、作ってみました😊
よくホイル蒸しやってたけど、こっちの方がゴミも出ないし野菜もいっぱい食べれるし、何よりも簡単で楽ちん！
こどももペロリ完食🎉
ありがとうございました！
みこちゃん今日もありがとうー❤
爪のアナウンスとっても良かったです🥰👍でも今や全く気にならなくなってしまいましたよ😂
ビキニフィットネスや社交ダンスの動画もまた見たいです😊
今日も配信ありがとう。毎日忙しいのにえらい
最近ミコさんのYouTubeに出逢い、毎日楽しみに拝見しています♡私4毒抜きを始めたのですごく参考になります。しかも同じ広島県在住！！ゆめタウン、火曜日に行っています。買い物紹介動画大好きなのでまたやってもらいたいです！！