さば味噌缶を使った鯖カレーの作り方【北京鍋】Mackerel curry
ナスと味噌の相性ピッタリのサバカレーのレシピです。
スパイスカレーやドライカレー初心者も簡単に10分もあれば出来る作り方教えちゃいます。
節約レシピ 1～2皿分
カルダモン ２粒（中身の粒だけ）
オールスパイス パウダー ２振り
クローブパウダー ３振り
ブラックペッパー パウダー ３振り
カイエンペッパー 少々 お好みの辛さで
パプリカ パウダー 小さじ1/2杯
コリアンダー パウダー 小さじ1/3杯
クミン パウダー 小さじ1/2杯
ターメリック パウダー 小さじ1/3杯
生姜 少々
いんげん豆 ６本
人参 少々
ナス １本
玉ねぎ 1/2個
オリーブオイル たっぷり
瀬戸のほんじお 小さじ1/2杯