フライパンで簡単!揚げずに大学いも

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    (材料)
    さつまいも 1/2本
    砂糖 大さじ1/2
    みりん 大さじ1/2
    しょうゆ 小さじ1
    黒ごま 小さじ1
    ごま油 大さじ1と1/2

    (作り方)
    1.さつまいもは厚さ1cmの輪切りにしてから1.5cm幅に切る。
    2.5分ほど水にさらし、水気をしっかりふきとる。
    3.フライパンにごま油を引いて中火で熱し、時々転がしながらさつまいもがカリッとするまで焼く。
    4.砂糖、みりん、しょうゆ、黒ごまを混ぜて加え、全体に絡めながら混ぜてとろみがついたら火を止める。

    (コツ)
    カリッとほくほくの大学いもが揚げずにフライパンで簡単!
    甘ダレが絡んでやみつきの美味しさ。お弁当のおかずにもオススメです!

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