★何にでもあうサクサク香草パン粉★イワシの手開きのやり方を詳しく解説♪ マスターすればイワシ料理がグッと身近に！How to clean sardines with hands and cook it

★何にでもあうサクサク香草パン粉★イワシの手開きのやり方を詳しく解説♪ マスターすればイワシ料理がグッと身近に！How to clean sardines with hands and cook it

イワシは手開きが簡単にできるお魚です♪
お安い食材で簡単に白ワインにピッタリなオシャレな一品が作れます！

You can clean sardines with hands easily♪
This video shows how to do it carefully.
Let’s master it and enjoy cooking sardine dishes!

　　　　　材料　　　
イワシ(約15cm) 8尾〜10尾
パン粉　　　　　大さじ4
粉チーズ　　　　大さじ2
オリーブオイル　大さじ2
マジックソルト　小さじ1/2強
ニンニク　　　　1かけ
パセリ(乾燥でも可) 適量
塩　　　　　　　少々

　　Ingredients
8 to 10 sardines (about 15 cm)
4 tbsp bread crumbs
2 tablespoons grated cheese
2 tbsp olive oil
Magic salt 1/2 tsp(herb salt)
1 garlic clove
Parsley (can be dried)
A little salt

こちらもイワシを使ったお料理です♪
↓↓↓
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