朝食のお供【野菜ふりかけ】玉ねぎ塩麹を使ったレシピ

    我が家の定番【野菜ふりかけ】野菜嫌いな子供もパクパク
    これさえ作っておけばなにもいらん!
    朝食に出すだけでどんぶり飯が食える一品ですw

    決め手は玉ねぎ塩麹!野菜は旬のものをお使いください

    カブ葉の代わり・・大根葉・野沢菜・春菊・キャベツ・菜の花
    人参・椎茸・カブ・玉ねぎ・ネギ・梅干し・紫蘇の葉・しその実など

    ひき肉の代わりにシラス・桜エビなども美味しいです。

    <材料四人分>
    カブ葉(カブ3個分)
    カブ 1こ
    人参 1/4本
    椎茸 2こ

    鰹節 お好みで
    いりごま お好みで
    鶏・豚ひき肉 150g
    ごま油 大1
    玉ねぎ塩麹 大2
    めんつゆ(濃縮)大2

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