鶏ムネ肉でお野菜たっぷり美味しいトマト煮を作ります 低カロリーで栄養たっぷりダイエットにもおススメ♪
ご視聴いただきましてありがとうございます♪
本日の鶏ムネ肉のトマト煮は
1人分(トマト煮込み)
カロリー 約２１６kcal
タンパク質 約２４．７ｇ
糖質 約１３．２ｇ
食物繊維 約４．５ｇ
低カロリーで栄養たっぷりダイエット食にもおススメです♪
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よろしくお願いします(#^^#)
＃おうちごはん＃ダイエット＃ヘルシー＃ムネ肉
10件のコメント
初めまして！
トマト煮込みおいしそうだったので
拝見させていただきました。
私もチャンネルでトマト煮作ったことあるのですが、
おいしいですよね。
今度作るときは参考にさせていただきます！！
子どもたちに言われると、超説得力あります！
登録で応援します。
こんばんは😊
私の好きな食材ばかりです✨明日の献立はこれで決まり(๑˃̵ᴗ˂̵)♫
茶色のホーロー鍋がステキですね♡オシャレ✨✨✨
これ絶対美味しいやつですね😊
めっちゃ作りたいです（笑）
そして、お鍋も可愛い😍
ビビンバ投稿からお鍋への興味が爆発です（笑）
こんばんは😊
今日もとても美味しそうでした✨✨
美味しく腸活いいですね‼︎
体にいいもの食べなきゃなって、本当思います😅
鶏ムネ肉でお野菜たっぷり美味しいトマト煮を作ります 低カロリーで栄養たっぷりダイエットにもおススメ♪
#栄養士romi
😊🤝🙏👍🔔😘
カロリー管理できて美味しそうで最高です😊💓
思わず👍しちゃいました✨✨
よかったらわたしのチャンネルにも遊びに来て下さい☺️
はじめまして😊
トイプーちゃんのアイコンが可愛くて遊びにきました🐶
お店で食べてるみたい😆✨
すごく美味しそうでお腹が空いてきました🤤
チャンネル登録させていただきます🔔
うちはトイプーちゃんなのですが、よかったら遊びに来てください🐶🐶
こんにちは🤗
とっても美味しそうです
そして盛り付けも綺麗！✨
鍋は無水鍋ですか？
美味しそうですねー^^食べたくなってきました^^盛り付けも素敵です♪