【2分で分かる】野菜たっぷり 鶏もも肉のフリカッセ の作り方 #料理 #自炊 #一人暮らし 一度焼いてから煮るのです 材料 3人前 ・鶏もも肉 400g ・玉ねぎ 1個 ・にんじん １本 ・キャベツ 適量 ・ほうれん草 適量 ・コンソメ 1粒 ・塩 3振り ・胡椒 3振り ・水 300ml ・ココナッツミルク 適量 ・牛乳 300ml ・小麦粉 大さじ2 ・ローズマリー ３つかみ ・オリーブオイル 大さじ1 ・白ワインビネガー 大さじ2 #1人暮らし Salmon recipes in a frying pan フライパンで鮭レシピ フライパンレシピ 料理 極小キッチン 自炊 鮭と夏野菜のカラフルアクアパッツァ 鮭レシピ
