【お弁当】お箸が止まらな🥢めし泥棒‼️😋鶏の山賊焼き🍱
✰今日の一言✰
1週間始まりました✨
今週もゆる〜く頑張ろうね✊
ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰
《鶏の山賊焼き》
鶏もも肉→半身
塩胡椒→少々
小麦粉→適量
〈合わせ調味料〉
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
酒→大さじ1
お酢→大さじ1
砂糖→小さじ2
おろしにんにく→小さじ⅓
ブラックペッパー→たっぷり
《小松菜のお浸し》
小松菜→2〜3束
鰹節→1袋
白だし→小さじ1
《白出汁巻き玉子》
卵→1個
白出汁→小さじ1
水→大さじ2
砂糖→小さじ半分
みりん→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
ただ料理をしてるだけの動画です💦
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26件のコメント
おはようございます🌞今週もお弁当🍱晩ご飯🍚楽しみにみまーす(￣∇￣)www
kaiさんおはようございます。🙆
初コメさせて頂きます。
いつも観るのがルーティンになってます👍
毎朝、我が家の晩御飯レベルの
お弁当に感動してますよ🍱
Kaiさんと同じ玉子焼きのフライパン
悩みに悩んで値段が少し張るけど
ゲットしました👍凄くいいです😃
おはようございます😃
山賊焼きめちゃくちゃ大好き😊
ブラックペッパーたくさんが本当美味しいですよね👍
今日息子の３回目ワクチン接種だからドキドキ💦
今日は｡
今回も多少なりと今後のご参考になられたら…と思いまして､コメントさせて頂きます。
そして､私個人の経験から申し上げます事を､どうぞご了承下さいませ。
先ず､気持ちがふさぎ込む要因として考えられるのは､更年期障害だけでなく､低血糖状態に陥った場合もあります｡
つまり､低血糖状態は､精神状態に大きく作用する様に感じます｡
以上の様な次第で､もしも宜しければ､空腹状態が長く続いた時の精神状態をチェックなさって頂けましたら幸いです｡
因みに､空腹状態の時に､例えばお湯を始め珈琲や紅茶等の飲み物の中にきな粉を加えて混ぜた“飲み物”を飲用しますと､空腹状態が軽減されます。
つまり､消化時間に時間を要する蛋白質を摂取しますと､脳内では空腹状態が軽減された様に判断(解釈)するそうです。
更には､その後の食事での血糖値の急上昇を抑制する効果も期待出来るそうです。
それから､脳内では空腹状態を飢餓状態と判断(解釈)して､その後に食した食事から最大限に消化吸収する様に､消化器官に指令を出すそうです。
つまり､我々人類の脳内では､依然として飢餓状態に陥らない様に頑張っております次第です｡
それ故に､空腹状態を上手に緩和する事も､大切なのでは…!?
最後に､長々と好き勝手な事を申し上げまして､どうもすみません。
もしも多少なりとお気に障られた箇所がございましたら､どうぞご無礼の段お許し下さいませ。
取り急ぎ乱文にて失礼致します。
おはようございます🎵
今、朝絶食で病院来てます🏥
終わったら、このお弁当２つ食べたいです😆🍱🍱
おはようかいちゃん🤗月曜日いまいちだるくてなかなかエンジかからん😅ここ気分が 妙に落ち込む😖⤵️事あるよ私も。そんなお年頃だね😀自分の体と心に逆らわず過ごしてます私は
🤗
今週もカイさんのペースでお過ごし下さいね😁
意味もなく気が滅入ったりストレスを感じたりとか分かります
更年期や季節とかでもありますよネ
お天気と同じで毎日心が元気な訳ない(笑)と最近は思うようにしてます(笑)
カイさんも曇り心の日は寝るなりサボるなり(笑)
来年は６０代になるのでそろそろ私の辞書から頑張るという言葉は無くします(笑)その代わりに前向きという言葉は忘れないようにします(^o^)
おはようございます。今日も美味しそう！週末孫が遊びに来てどっぷりお疲れです。今週のご飯も楽しみです😁
おはようございます☀️
今日は月曜日ですので仕事がお休みだからkaiさんの週末からの動画をまとめてテレビの方で見ました🥰
昔の動画内でYouTubeを始めたきっかけは、初めはクックパッドにレシピを出してたけど、伝え切れないので動画にしようと思ったと言っていましたね✨
娘さんやお嫁さんにお母さんの味を覚えててもらいたいからだと聞いた時すごく感動しました🥺 今ではkaiさんのレシピはうちの安定の大好きな味となっております🙂 YouTubeを始める事はとても大変でお勉強も必要だし勇気のいる事だと思います✨ その新しい事に挑戦したきたkaiさんはとても素晴らしいと思います✨ 今まで何度か話してきましたが、改めまして私の自己紹介をさせて下さい🙇♀️私はもうすぐ４４歳になります
同じ歳の幼なじみと１８歳で結婚をし夫婦として２６年になります🙂現在２４歳の息子と２１歳の娘を持つ母親です🙂 夫は家業をついでます。私は１６歳から美容室で働き美容師として２８年になります。美容師人生の中で自分のお店は持ってはないのですが、チェーン店のような株式の組織のお店内の店長として働かせてもらい２０年になりました
昨日夫の家族に店長２０周年のお祝いをしてもらいました🎶
そのお礼に今度は私の方から家族を家に招待したいと思ってまして、今kaiさんの動画のお祝いレシピの中からどれをマネさせていただこうか悩み中です🤔
例えばお誕生日の時の手巻き寿司献立か、もしくは運動会の時のお重弁当か、どれも素敵な料理ばかりだから決めきれません☹️✨
kai先生だったらどの動画の献立にしますか❓️おすすめレシピがあれば教えて下さい🙇♀️
それと私はkaiさんの楽天ルームで愛用品をよくチェックしてますからほとんど同じ物や色違いを持ってます🤗
働いてる私にとっては良い物を紹介してもらったり実際に動画内で使って貰える事がとても助かってます🤗 私は兄弟のいない、一人っ子だからkaiさんのようなお姉さんがいたらとても心強ったんだろうな？ってよく思う事があります🙂 こんな私ですがこれからも宜しくお願いします🙇♀️
kaiさんこんにちは😃
ファイヤーキング来たー😆
このタイプの計量カップ可愛いですね😍
山賊焼良いなぁ♪見てたらお腹減ってきた😆
お夕飯にします😁
気持ちが不安定あるある😆
私は生理前1週間前はかなり。
若い頃からなのに未だに対処しきれない😆
更年期なのか最近は不安定な期間が増してますが、どうにもならないので仕方ないと自分に言い聞かせてます😭
じゃないとドツボにハマるので😅
女の人てままならないですね😥
鬱鬱したりお年頃は色々ですよね💦
元々メンタル系のご病気があると以前におっしゃっていたので、更年期年齢にもなりそんなこともあるかもですね。案外みんなそんなもんですよ(私もね)のんびり深呼吸していきましょう！
計量カップしっかりしてる感じで良いですね👍
私も特に何かあった訳でもないのに気分が沈むことありますよ😊
多分更年期だろうな。と受け止めてます☺️
そんな時は無理せず時が解決してくれると思っておとなしくしてます😌
kaiさんも無理せずゆる～くやっていきましょう😄
Kaiさん、こんにちは😃今日はお休みだから、のんびり家事をしてます❗️夕方は歯科受診だなぁ🦷
こんにちは。
私は今日婦人科受診でした。
念のため子宮体がんの健診もしたけど痛かった💦10日くらいで結果出るみたい。待ってる間が怖い。
私もたまに今日何曜日って考える事あるよ。気持ちが憂鬱になるのも多分更年期かも。私もある。ずっと続くわけじゃないからって思うようにしてるよ。
山賊焼き 美味しそう😊
白だしも便利よね。
今週もよろしくお願いします🥺
こんにちは✨😃
鶏の山賊焼き美味しそうだね😃
来週のお弁当に作ってみよう☺️
毎日お弁当の中身ってなに作ろうって悩むんだよね😅kaiさんのお弁当で色んなレシピあるから助かってます✨
こんにちは☺️
かおりさん、病院で疲れたかな？
岐阜県は、夜中に雷⚡と大雨だったけど、朝からいい天気になったよ！
今週もゆるりと頑張ろう！
こんにちは😃
山賊焼美味しそうでいいですねー
甥っ子達に作ってあげれば良かったなぁ〜😓
kaiさん藤次郎さんからDM貰ったって書いてあるけど本当ですか😱
私めちゃくちゃkaiさんのファンでってお話したんです😊
その話聞いて動画見てくれなら
嬉しい事ですよね😃
また来年行けるかわからないけど
私の体が大丈夫ならまた新潟に行きたいと思っています。
遠いけどkaiさんにも行って来て欲しいなと思っております👌
落ち込むのは更年期だと思う･･･
なんか理由もなく･･･落ちちゃう～
少し前にあったけど
私は軽かったと思う😅
上手く付き合うしかないよね😆
山賊焼き久しぶりに作ってみよ🥰
1日遅れでkaiさんの真似っ子
してる🫣
山賊焼き前にまねっこした時に
美味しかった～
お疲れ様です😌💓
かいさんンチのトトは毎日美味しいお弁当食べれて幸せ😆🍀ですね🥰
私もかいさんをお嫁さんにしたいです🤭
山賊焼美味しそう〜！早いとこやらねば…！！！
中濃ソースを買ったので、今日のお弁当にささみソテー作りました♡美味しかったです😊
気分の落ち込みは私もあるんですけど、自律神経の乱れとか…？無理しないで下さいね✨
こんばんは✨
コメント失礼🙇♀️してましたが‼️
毎日𝐄𝐯𝐞𝐫𝐲𝐝𝐚𝐲✋拝見してます😄
来月から、旦那さんの
お弁当😋🍴🍱♬*作る事に😅
今更ですが💦
動画参考になります🤗
ありがとうございます🙇♀️
人生って色々変化、ありますね(笑)
私も、ゆる〜くお弁当🍱
作るよ(笑)
わぁ⤴️ととさん幸せですね～😂こんな色とりどりの美味しそうなお弁当✨
山賊焼き いいですね✨
まさしく米泥棒😁(笑)
明日の晩に真似っこさせてもらいます😊
kaiさん こんにちは♪
kaiさん のお料理いつも参考になります♡
私ももしょっちゅうお肉はソルベ状態です🤣
山賊焼きとっても美味しそう(^^)
私も明日作ってみるね✨
おはようございます。
山賊焼き、やってみますね！久しぶりに拝見したら卵焼きの焼き方、変わりましたね😳どちらにせよ、お上手👏
こんにちは！初めてコメントさせて頂きます。
いつも楽しく動画見していただいてます！
このkaiさんの山賊焼は彼氏のお気に入りなのでよく作ってお弁当に入れてあげてます！
とても美味しくて私も大好きです！
これからも参考にさせて頂きます٩(ˊᗜˋ*)و
甲斐さん、それは、更年期でフラシュバックしたりあせかいたりなりませんか？おちこんだり、わたしもまだまだつづいいます。きをつけてね。