【ダイエットスープ】5分で作れる！豚バラとしめじのヘルシースープ｜約300円｜ダイエット中のリアルな減量レシピ｜Pork belly and shimeji mushroom diet soup

みなさんこんにちは！
本日も「ゆうの簡単ダイエット飯」をご覧いただきありがとうございます！

今回は超簡単に作れて作り置きとしても優秀なダイエットレシピ「豚バラ肉としめじのダイエットスープ」をご紹介します。

【材料】
・豚バラ肉150g
・ぶなしめじ1袋
・卵2個
・小ネギお好み

【調味料】
・ニンニクチューブ1cm
・生姜チューブ3cm
・めんつゆ50cc
・鶏ガラスープの素大さじ1.5

豚バラ肉でしっかりタンパク質も摂りながら
しめじで食物繊維も豊富に摂れちゃう万能レシピです！
卵のふわふわ食感も生姜の効いたスープも絶品で美味しすぎます！

今回のレシピで5食程度作れるので、
二人暮らしや作り置きとしても活用できちゃいます！

もうすっかり秋で心地良い気候が続きますね！
ぜひ体調にはお気をつけくださいね！
チャンネル登録と高評価もお忘れなく！

それではまた次回の動画でお会いしましょう！

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