うますぎて止まらない!平日5日分の#まるごと冷凍弁当 #料理 #作り置き

🍳詳しい作り方は本編をご覧ください🍳

【材量】5食分
もち麦ごはん   2.5合
牛豚合い挽き肉  400g
玉ねぎ      1.5個
★パン粉、牛乳   各大さじ5
★食塩       小さじ1
★黒こしょう    5振り程
にんにく     1片
しめじ      1束
冷凍ブロッコリー 100g
[トマトソース]
玉ねぎ      0.5個
☆トマト缶(カット)  1缶
☆にんにく     1片
☆砂糖       小さじ2
☆酒        大さじ1
☆みりん      大さじ1
☆しょうゆ(減塩)   大さじ2
☆みそ(減塩)     小さじ1

21件のコメント

  1. 今回のレシピの詳細は動画本編でご紹介してます🌷

    大好評発売中のレシピ本『頑張らない冷凍弁当』の二度目の重版が決定しました✨ご購入は本編概要欄かプロフィール画面から📕

  2. 自分で作る事の良さには塩分を控えたり減らす事が出来るという事もあり自分好みにアレンジも出来たりする事ですね。偉い立派な考え方を実行していますね。凄く美味しそう。凄くいいです。その生き方。どうもありがとうございました。食は大事です。😊😅😮😢🎉😂❤

  3. 初めて見たけどショートの料理動画にありがちなドン!バン!シャッ!ぐちゃぐちゃみたいなのなくてすっごくいい
    ありがとう材料もシンプルだし好き

  4. おいしそう!😭
    うまトマ美味しいけど濃すぎるっておもってたからこれはめちゃいい!参考にさせてもらいます!

  5. やっぱりご飯とおかずは別に冷凍が基本だよ。一緒に一気にレンジだとまだ冷たい、レンジしすぎで固く、、と温度がメチャクチャになるんだよね。

  6. 私も最初オロゲさんが苦手だったけどなんか気になる、、え?好き?みたいな状況。少女漫画現象😂