簡単！時短！ヘルシー。フライパン一つで、揚げないチキン南蛮。鶏ムネ肉を使ったずぼらレシピ。お弁当にも。how to make chicken nanban.
こんにちは、洗い物が少なくてできる時短になるチキン南蛮を作りました。
きゅうりは低カロリーで栄養価が豊富なのと、消化を助けてくれたり、胃や腸によいのでタルタルソースに加えてみました。
食洗機、あっけなく壊れました。
タルタルソースレシピです
ゆで卵２個
1/4玉ねぎ
1/2きゅうり
マヨネーズ大さじ5
チーズお好みで
ケチャップ少々
塩、こしょう各少々
甘酢だれ
酢大さじ1.5
醤油大さじ2
みりん大さじ1
砂糖大さじ1強
さっぱりと美味しく食べられました。良かったら作ってみて下さい。
ご視聴ありがとうございました！
一番推してるホットプレートでチーズタッカルビレシピです
揚げない塩大学芋レシピです
hi thank you for watching!
ingredients
two boild eggs
a raw egg
1/4 onion
1/2cucumber
Chicken breast
*Tartar sauce
1/4 onion
1/2cucumber
Mayo T 5
cheese
ketchup to taste
salt
pepper
*Chicken sauce
vinegar T1.5
soy sauce T2
sweet sake T1
sugar T1
I hope you all enjoy my video!
#チキン南蛮 #揚げないチキン南蛮 #簡単 #時短 #鶏ムネ肉 #レシピ #recipe #chicken #ヘルシー #きゅうり
6件のコメント
チキン南蛮！娘からリクエストされてたので😆この作り方で作ってみたいと思います🎵きゅうりのタルタルソース‼️美味しそう〜💖
Wow‼️ 美味しそうなチキン南蛮ですね〜👍 フライパン一つで出来るのは嬉しいですね😁
タルタルソースも魅力的！ 盛り付けもとっても綺麗でした😋
揚げないヘルシー思考最近増えてますよね🤤🤭😂身体に優しいさ
またまたヘルシーでおいし〜ですね
揚げ無いのはうれぴぃですよ🤤🤤
🍻🤤🤤✨🌈
おはようございます。
鶏むねで揚げないチキン南蛮、ヘルシーですね。冷めても美味しいのでお弁当にも最適です。😊
こんにちは。
動画の展開が面白いですね。
美味しそうですね。