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    Soy milk miso soup recipes 豆乳味噌汁レシピ

    【一杯満足】おかずになるスープ！豆乳具沢山みそ汁#shorts #戸塚西口さとう内科



    【一杯満足】おかずになるスープ！豆乳具沢山みそ汁#shorts #戸塚西口さとう内科

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    1件のコメント

    1. @satounaika on

      豆乳具沢山味噌汁
      ◼︎材料（2人分）◼︎
      ・にんじん　　　　　40g
      ・じゃがいも　　　　50g
      ・しめじ　　　　　　50g
      ・白菜　　　　　　　60g
      ・鶏もも肉　　　　　50g
      ・油　　　　　　　　大さじ1/2
      ・油揚げ　　　　　　10g
      ・だしパック　　　　1パック
      ・豆乳　　　　　　　200ml
      ・味噌　　　　　　　大さじ1と1/2
      ・水　　　　　　　　300ml

      ◼︎作り方◼︎
      ①だしパックで出汁をとる
      ②にんじんと油揚げは短冊切り、白菜と鶏肉は一口大、しめじは石づきを落とし小房に分ける
      ③鍋に油を敷き、鶏肉を炒める
      ④鶏肉に火が通ったら、野菜を入れ煮る
      ⑤火が通ったら、火を弱め豆乳、味噌を溶かし入れる(分離してしまうので豆乳入れた後は加熱のしすぎてに注意)