栄養価満点のケール❣️簡単に食べられます❣️ カーリーケール、食べやすいのでぜひおひたしで食べてみてください。クセがなくクセになりますよ！ 芯が硬いのでこそげとってフリフリの葉っぱ部分を、塩茹でしてかつおぶしと醤油で！大量に食べられます。 Kale recipes ケールとかぼちゃのガーリック炒め ケールのレシピ
