揚げない唐揚げ、鶏もも肉を使用。卵も小麦粉も使用せず、下味も付けません。とても手軽にできるのに、とっても美味しい。皮はカリッと、中はジューシー、お弁当にも、おつまみにも

00:00 オープニング
00:48 調理スタート
04:55 味見
06:23 クロージング

材料
鶏もも肉300ｇ
粉チーズ大さじ3
塩小さじ1/8
こしょう少々

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こんにちは。
今日も阿佐ヶ谷夫婦チャンネルを見に来てくださりありがとうございます。

本日の「沼津りえのおいしいレシピ」は揚げない唐揚げ！

です。

下味不要！
小麦粉不要！
油も不使用！

それでどーやって唐揚げができるの？　

でも食べたら鶏の唐揚げ！！

あっという間に準備出来ます。

ぜひ作り方チェックしてみてください。
きっと今夜も明日も作りたくなるはずです^_^

作ったよのコメントも待ってます。

ほんと、美味しくてカンタンだよ！

◇沼津りえ新刊「野菜まるごと冷凍レシピ」予約スタートしました。

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#揚げない唐揚げ #鶏肉料理 #沼津りえ #阿佐ヶ谷夫婦 #レシピ

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結婚21年目のおしどり夫婦です。←自分で言う。

杉並区阿佐ヶ谷で１５年前から夫婦で料理教室を運営してます。
和洋中スィーツ和菓子パンなどいろんなメニューをご紹介しています。

沼津りえ（管理栄養士・調理師・料理家）
料理教室COOK会の活動と共に、企業へのレシピ提供や広告メディアへの料理写真の提供、書籍や雑誌、企業とのタイアップ企画など様々な活動を行っています。

沼津そうる（スタイリスト・コラムニスト・シナリオライター）
料理教室COOK会の活動と共に、主に広告メディアの料理写真のスタイリングを行っています。さらに書籍や雑誌などのスタイリングも行い、料理関係のコラムや脚本の執筆などの文筆業も行っています。